A new sport has come to my region and it is a fun way of keeping fit and active.
I discovered this new sport when I was out on my bike, on a training session - I was cycling past my local reservoir and I could see a group of folk standing on what appeared to be surf boards and paddling with one paddle.
As soon as I got home I researched the local reservoir and the clubs located at the venue- “Bartley SUP club” are the folks who run these sessions and of course I signed up for a beginners session straight away.
As soon as I was deemed confident and competent to be out on the water , I was on my board and enjoying this new found pastime, at the age of 55 it is strange to take on a new sport- SUP may appear to some as a younger person sport…. wrong, it is fun for anyone of any age.
Myself, I used to be a respected ultra distance runner- I have ran across the Grand Canyon from the North rim to the South rim, ran in races of 150 miles non stop running, ran in over 100 marathons around the world and on the 145 mile Grand union canal race ( non stop running from Birmingham to London) I finished 4th twice, 3rd twice and 2nd place - so it was a huge shock when I had to quit running due to a knee operation that had my right knee completely replaced.
I took to long distance cycling to keep myself fit and to continue my charity fundraising and now with Stand up paddle boarding I have a new addition to my fitness regime .
I would advise anyone to find out if they have a SUP club in their region and go along to give it a try… I am enjoying it so much that I have now been entered in a SUP event on behalf of my club.
Glyn Marston
1XBET – одна из наиболее популярных в РФ букмекерских компаний по ставкам на спортивные события.
Площадка работает на основе лицензии Кюрасао в online-режиме.
Фирма, работающая с 2007 г., обслуживает больше четырехсот тысяч постоянных клиентов.
На сегодняшний день БК 1xbet входит в число флагманов по спортивным ставкам.
Это можно назвать как критерий доверительности многочисленных клиентов, которые выбрали именно данную букмекерскую контору.
Осталось понять особенности пребывания на online платформе.
Порядок прохождения регистрации
Делать прогнозы имеет право зарегистрированный пользователь (беттер).
Есть различные способы создания аккаунта:
1. через социальные сети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл вне зависимости от платформы;
3. по номеру сотового телефона, на который придет сообщение.
Пользователям [url=http://neuracademy.com/1xbet-are-attempting-to-ripp-me-off/]1xbet мобильная версия[/url] в персональный аккаунт станет доступным немедленно по окончании регистрации.
Зарегистрированный клиент получает право делать ставки на разные спортивные турниры, участвовать в акционных и бонусных программах, выводить средства и т.д.
Вам понравится не просто следить за игрой выбранного состава игроков, но и при желании получать неплохие денежные суммы.
Для этого надо всего лишь указать событие, которое понравилось больше всего.
Как видите, по окончании регистрации можно пользоваться множеством возможностей основного сайта, которые предусмотрели администраторы.
Виды прогнозов конторы 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет 12 типов сделок.
Одинарный прогноз (ординар, одиночник) – сделка на отдельный исход спортивного события.
Выигрыш рассчитывается при умножении десятичного коэффициента на сумму пари.
Получается, что сложностей особых нет, если выбирать этот вариант ставки.
Экспресс – прогноз сразу на два и более результатов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и мероприятия разрешается дописывать на протяжении 2-х месяцев.
Антиэкспресс включает ряд итогов, обратный экспрессу по методу начисления выигрыша.
Этот тип прогноза выбирают как опытные игроки, так и начинающие пользователи.
Система – пари на полную комбинацию экспрессов определенной размерности из указанного числа событий.
Цепочка – набор одинарных прогнозов.
По доверительной ставке удастся получить долю денег, находящихся пока в истории.
Это достаточно интересное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные клиенты.
Прогноз по купону определяет комбинацию из цифр и букв для подготовки заявки.
Этим способом можно осуществить ставку без внесения денег на депозит.
Лаки является комбинированием ординаров и абсолютно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных событий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но число событий ограничено тремя.
Для чего нужно использовать зеркало
Букмекерская контора 1Хбет считается нелегальной на территории РФ.
Это сопряжено с тем, что компания не взимает проценты с выигрышей клиентов.
Для самих пользователей это огромный плюс, но в рамках закона названный момент считается не самым уместным.
Разработчики не намерены ничего менять в своей политике.
Что же делать в такой ситуации клиентам?
На самом деле нет ничего проще.
Следует обойти блокирование основного веб-сайта, то есть зайти на актуальное зеркало портала.
Зеркало представляет собой особый сервис с идентичным интерфейсом сайта, без каких-либо ограничений, с сохранением прежде введенных сведений.
Разрешается зайти и беспроблемно воспользоваться имеющимися условиями, предложенными создателями.
Эти копии имеют общую с основным вебсайтом 1xbet базу, поэтому войти на ресурс можно под своей учетной записью.
Помните, что дизайн аналогичен официальному сайту букмекера.
Перейти на аналог получится по ссылке [url=https://androidspro.ru]https://androidspro.ru[/url]
Кроме ставок на спорт в 1хбет пользователям предлагают тотализаторы, слоты, разные лотереи, нарды, игровые процессы в онлайн и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у букмекерской конторы достаточное число мероприятий, которые придутся по вкусу клиетнам самого разного возраста, пола.
Нужно всего лишь пройти простую регистрацию прямо сейчас.
Вы сможете обнаружить, как интересно удастся провести время, если есть персональный компьютер и подключение к сети Интернет.
1XBET – одна из наиболее популярных в России букмекерских компаний по прогнозам на спортивные события.
Сервис работает на основе лицензии Кюрасао в online-режиме.
Компания, осуществляющая деятельность с 2007 г., насчитывает свыше 400 тысяч постоянных посетителей.
На сегодняшний день букмекерская контора 1xbet в числе мировых лидеров по спортивным ставкам.
Это и есть критерий доверительности многочисленных клиентов, которые выбрали конкретно данную букмекерскую контору.
Осталось понять особенности пребывания на online сервисе.
Правила прохождения регистрации
Производить прогнозы имеет право зарегистрированный клиент (беттер).
Известны разные варианты подготовки аккаунта:
1. через социальные сети, потребуется всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл вне зависимости от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который будет прислано сообщение.
Пользователям [url=http://www.bdsviethan.com/1xbet-promo-code/]1xbet приложение[/url] в персональный кабинет становится открытым сразу по окончании регистрации.
Зарегистрированный клиент получает право ставить на разные спортивные турниры, участвовать в акциях и бонусах, выводить средства и др.
Вы сможете не просто следить за игрой любимой команды, но и по возможности получать немалые суммы денег.
Для этого надо всего лишь указать событие, которое пришлось по вкусу.
Итак, после регистрации разрешается пользоваться многочисленными возможностями официального сайта, которые предоставили администраторы.
Разновидности прогнозов БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет двенадцать типов операций.
Одиночная ставка (одиночник, единица) – соглашение на определенный итог спортивного мероприятия.
Выигрыш насчитывается при умножении десятичного коэффициента на сумму пари.
То есть сложностей особых нет, если выбирать этот вид ставки.
Экспресс – ставка одновременно на два и более результатов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: результаты и события разрешается дописывать в течение двух месяцев.
Антиэкспресс включает несколько исходов, обратный экспрессу по способу определения призовых денег.
Этот тип прогноза выбирают как опытные игроки, так и начинающие пользователи.
Система – пари на полную комбинацию экспрессов конкретной размерности из выбранного количества мероприятий.
Цепочка – набор одиночных прогнозов.
По ставке доверительного типа можно получить часть денег, находящихся пока в истории.
Это достаточно интересное предложение, которое выбирают прошедшие регистрацию клиенты.
Прогноз по купону определяет комбинацию из цифр и букв для оформления заявки.
Таким образом удобно сделать ставку , не внося средства на депозит.
Лаки является комбинированием единиц и совершенно всех экспрессов, собранных из выбранных спортивных мероприятий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но число событий ограничено тремя.
Для чего нужно заходить на зеркало
Букмекерская контора 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Подобное положение сопряжено с тем, что контора не удерживает налоги с выигрышей игроков.
Непосредственно для клиентов это огромный плюс, но в рамках закона названный нюанс считается не самым уместным.
Разработчики не собираются что-либо изменять в проводимой политике.
Что же делать в такой ситуации клиентам?
В действительности никаких сложностей нет.
Нужно избежать блокировку основного веб-ресурса, а следовательно посетить актуальное зеркало площадки.
Копия представляет собой специальный сервис с идентичным отображением сайта, без каких-либо сдерживающих факторов, с сохранением прежде внесенных сведений.
Можно зайти и спокойно воспользоваться всеми условиями, предусмотренными разработчиками.
Эти зеркала имеют общую с официальным сайтом 1xbet БД, поэтому зайти на ресурс можно под своим аккаунтом.
Не забывайте, что интерфейс аналогичен официальному сервису букмекера.
Перейти на аналог можно по адресу [url=https://mirror-1×.ru]https://mirror-1×.ru[/url]
Кроме прогнозов на спорт в 1хбет игрокам предлагают тотализаторы, слоты, разные лотереи, нарды, игровые процессы в online и офлайн режимах.
Можно сделать вывод, что у букмекерской конторы оптимальное количество событий, которые придутся по вкусу пользователям самого разного возраста, пола.
Нужно всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму уже сейчас.
Вы поймете, насколько увлекательно удастся провести время, если есть ноутбук и подключение к сети Интернет.
1XBET – одна из самых востребованных в России букмекерских компаний по ставкам на спорт.
Сервис функционирует на основе лицензии Curacao в режиме онлайн.
Фирма, работающая с 2007 г., обслуживает свыше четырехсот тысяч постоянных клиентов.
На сегодня БК 1xbet в числе флагманов по спортивным ставкам.
Это можно назвать как показатель доверительности армии пользователей, которые решили выбрать конкретно данную БК.
Осталось разобраться в особенностях пребывания на online площадке.
Порядок прохождения регистрации
Делать ставки имеет право прошедший регистрацию клиент (беттер).
Есть разные способы подготовки профиля:
1. через соцсети, нужно всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по адресу электронной почты вне зависимости от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который будет прислано смс.
Игрокам [url=http://fizjoterapia.org.pl/uncategorized/1xbet-evaluations/]1xbet приложение[/url] в личный аккаунт становится открытым немедленно по окончании регистрации.
Беттер может делать ставки на разные события из мира спорта, принимать участие в акционных и бонусных программах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вам понравится не безучастно следить за матчем любимой команды, но и при желании получать немалые суммы денег.
Нужно всего лишь указать событие, которое пришлось по вкусу.
Итак, по окончании регистрации можно пользоваться множеством возможностей официального сайта, которые предусмотрели администраторы.
Виды прогнозов конторы 1хбет
1Хбет в отличие от других БК насчитывает 12 типов сделок.
Одинарный прогноз (одиночник, единица) – соглашение на определенный итог спортивного события.
Прибыль насчитывается умножением коэффициента в десятичном формате на сумму пари.
То есть сложностей особых нет, если выбор сделан на этот вид ставки.
Экспресс – ставка сразу на 2 и более исходов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: исходы и события можно добавлять в течение двух месяцев.
Антиэкспресс содержит ряд исходов, обратный экспрессу по методу начисления призовых денег.
Такой тип ставки признают как со стажем игроки, так и новички.
Система – пари на все возможные варианты экспрессов конкретной размерности из выбранного количества мероприятий.
Цепочка – набор одинарных ставок.
По ставке доверительного типа удастся вернуть часть финансов, находящихся пока под блокировкой.
Это довольно интересное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные пользователи.
Ставка по купону определяет набор из букв и цифр для оформления запроса.
Этим способом можно осуществить ставку без внесения денег на депозитный счет.
Лаки является сочетанием единиц и абсолютно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных мероприятий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но число событий ограничивается 3-мя.
Для чего нужно использовать зеркало
БК 1Хбет не является легальной на территории РФ.
Подобное положение сопряжено с тем, что контора не взимает проценты с выигрышей клиентов.
Непосредственно для клиентов это существенный плюс, но на законодательном уровне названный момент признается далеко не уместным.
Разработчики не намерены ничего менять в проводимой политике.
Что же делать в этом случае пользователям?
В действительности никаких сложностей нет.
Нужно обойти блокирование официального веб-сайта, а следовательно зайти на функционирующее зеркало портала.
Копия можно представить как специальный сервис с идентичным отображением портала, без каких-либо ограничений, с сохранением ранее внесенных сведений.
Можно войти и спокойно воспользоваться всеми возможностями, предложенными разработчиками.
Эти зеркала используют единую с основным вебсайтом 1xbet БД, поэтому войти на сайт можно под своим аккаунтом.
Помните, что интерфейс идентичен официальному сервису букмекера.
Перейти на зекрало можно по адресу [url=https://appbet.ru]https://appbet.ru[/url]
Помимо ставок на спорт в 1хбет пользователям доступны слоты, тотализаторы, разные лотереи, нарды, игровые процессы в online и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у БК достаточное количество событий, которые могут оказаться по нраву клиетнам разных возрастов, пола.
Нужно всего лишь пройти простую регистрацию уже сегодня.
Вы поймете, как интересно удастся провести досуг, если есть персональный компьютер и подключение к сети Интернет.
1XBET – одна из самых востребованных в РФ букмекерских компаний по прогнозам на спортивные события.
Сервис работает по лицензии Кюрасао в режиме онлайн.
Компания, осуществляющая деятельность с 2007 г., обслуживает больше 400 тысяч постоянных посетителей.
На сегодня БК 1xbet входит в число мировых лидеров по спортпрогнозам.
Это и есть критерий доверительности многочисленных клиентов, которые решили выбрать именно указанную БК.
Теперь надо разобраться в особенностях нахождения на online платформе.
Правила прохождения регистрации
Делать прогнозы может только зарегистрированный клиент (беттер).
Известны разные варианты создания аккаунта:
1. через соцсети, нужно всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по адресу электронной почты вне зависимости от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который будет прислано сообщение.
Игрокам [url=http://viethealthy.vn/1xbet-esports-betting-evaluate-bonuses-odds-2021/]1xbet ставки[/url] в личный аккаунт станет открытым сразу после регистрации.
Беттер может делать ставки на разные события из мира спорта, участвовать в акциях и бонусах, выводить средства и др.
Вы сможете не безучастно наблюдать за матчем выбранного состава игроков, но и по возможности выигрывать неплохие суммы денег.
Нужно всего лишь указать событие, которое понравилось больше всего.
Как видите, по окончании регистрации можно пользоваться множеством возможностей основного сайта, которые предоставили администраторы.
Разновидности ставок БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет 12 вариантов сделок.
Одиночная ставка (одиночник, единица) – сделка на отдельный исход спортивного события.
Прибыль насчитывается умножением коэффициента в десятичном формате на количество поставленных денег.
То есть сложностей особых нет, если выбор сделан на данный вариант прогноза.
Экспресс – ставка одновременно на 2 и больше исходов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: исходы и события можно дописывать на протяжении 2-х месяцев.
Антиэкспресс включает ряд исходов, противоположный экспрессу по способу начисления призовых денег.
Этот вид прогноза выбирают как со стажем игроки, так и начинающие пользователи.
Система – пари на все возможные варианты экспрессов конкретной размерности из указанного количества мероприятий.
Цепочка – комплект одинарных прогнозов.
По доверительной ставке можно вернуть часть средств, находящихся пока под блокировкой.
Это довольно интересное предложение, которое могут выбрать прошедшие регистрацию пользователи.
Прогноз по промокоду определяет комбинацию из цифр и букв для оформления запроса.
Этим способом можно сделать ставку без внесения денег на депозитный счет.
Лаки оказывается сочетанием ординаров и абсолютно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных мероприятий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но количество прогнозов ограничивается тремя.
Для чего нужно использовать зеркало
БК 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Это связано с тем, что контора не взимает налоги с выигрышей игроков.
Непосредственно для клиентов это огромный плюс, но в рамках закона названный момент признается далеко не целесообразным.
Разработчики не намерены что-либо изменять в проводимой политике.
Как же быть в этом случае клиентам?
В действительности нет ничего проще.
Следует избежать блокировку официального веб-сайта, то есть посетить актуальное зеркало портала.
Зеркало представляет собой особый ресурс с идентичным интерфейсом портала, без каких бы то ни было ограничений, с воссозданием ранее внесенных данных.
Разрешается зайти и спокойно пользоваться имеющимися возможностями, предложенными создателями.
Данные копии используют единую с официальным вебсайтом 1xbet БД, поэтому войти на сайт удобно под своим аккаунтом.
Помните, что дизайн аналогичен подтвержденному сервису букмекера.
Переместиться на аналог можно по адресу [url=https://1xclub.ru]https://1xclub.ru[/url]
Кроме ставок на спортивные турниры в 1хбет игрокам предлагают слоты, тотализаторы, различные лотереи, нарды, игровые процессы в онлайн и offline режимах.
Как видите, у букмекерской конторы оптимальное число событий, которые могут оказаться по вкусу клиетнам самого разного возраста, пола.
Необходимо всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму прямо сейчас.
Вы поймете, насколько увлекательно удастся провести досуг, если есть персональный компьютер и подключение к интернету.
1XBET входит в число самых популярных в России букмекерских компаний по прогнозам на спорт.
Сервис функционирует по лицензии Кюрасао в online-режиме.
Компания, осуществляющая деятельность с 2007 года, насчитывает свыше 400 тыс. постоянных посетителей.
На сегодняшний день букмекерская контора 1xbet в числе флагманов по спортивным ставкам.
Это и есть критерий доверия армии пользователей, которые выбрали конкретно указанную БК.
Осталось понять особенности пребывания на онлайн сервисе.
Правила прохождения регистрации
Делать ставки имеет право зарегистрированный клиент (беттер).
Есть различные варианты создания аккаунта:
1. через соцсети, потребуется всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл вне зависимости от платформы;
3. по телефонному номеру, на который будет прислано смс.
Игрокам [url=http://zaglebiak.reklamypixel.pl/1xbet-sportsbook-evaluation/]1xbet зеркало[/url] в персональный аккаунт станет доступным немедленно после регистрации.
Беттер может ставить на разные спортивные турниры, принимать участие в акционных и бонусных программах, выводить средства и т.д.
Вам понравится не просто следить за матчем выбранного состава игроков, но и при желании получать неплохие суммы денег.
Для этого надо всего лишь указать мероприятие, которое пришлось по вкусу.
Итак, после регистрации разрешается пользоваться многочисленными возможностями официального сайта, которые предусмотрели администраторы.
Виды прогнозов конторы 1хбет
1Хбет в отличие от других БК насчитывает двенадцать вариантов операций.
Одинарный прогноз (ординар, одиночник) – сделка на определенный итог спортивного события.
Выигрыш рассчитывается умножением десятичного коэффициента на сумму пари.
То есть сложностей особых нет, если выбирать данный вид ставки.
Экспресс – прогноз одновременно на 2 и больше результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: результаты и мероприятия можно дописывать в течение двух месяцев.
Антиэкспресс включает несколько исходов, обратный экспрессу по способу определения выигрыша.
Этот тип ставки выбирают как со стажем игроки, так и начинающие пользователи.
Система – сделка на полную комбинацию экспрессов определенной размерности из выбранного количества событий.
Цепочка – комплект одиночных ставок.
По доверительной ставке можно получить часть денег, которые находятся пока в истории.
Это довольно интересное предложение, которое выбирают зарегистрированные пользователи.
Ставка по купону определяет набор из букв и цифр для подготовки запроса.
Таким образом можно сделать ставку без внесения денег на депозитный счет.
Лаки является комбинированием ординаров и совершенно всех экспрессов, собранных из выбранных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество событий ограничено 3-мя.
Для каких целей нужно заходить на зеркало
Букмекерская контора 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Подобное положение сопряжено с тем, что контора не взимает проценты с прибылей клиентов.
Для самих пользователей это существенный плюс, но в рамках закона данный нюанс считается не самым целесообразным.
Руководители не собираются ничего изменять в своей политике.
Что же делать в такой ситуации пользователям?
В действительности нет ничего проще.
Следует обойти блокировку основного веб-ресурса, а следовательно посетить функционирующее зеркало портала.
Аналог представляет собой специальный ресурс с точным интерфейсом портала, без каких бы то ни было ограничений, с сохранением ранее внесенных сведений.
Можно войти и спокойно воспользоваться имеющимися возможностями, предусмотренными разработчиками.
Эти зеркала имеют общую с основным вебсайтом 1xbet БД, поэтому зайти на ресурс можно под своей учетной записью.
Не забывайте, что дизайн идентичен официальному сайту букмекера.
Перейти на зекрало можно по ссылке [url=https://fizruktv.ru]https://fizruktv.ru[/url]
Помимо прогнозов на спортивные турниры в 1хбет игрокам доступны слоты, тотализаторы, различные лотереи, нарды, игры в online и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у БК достаточное число событий, которые придутся по вкусу клиетнам самого разного возраста, пола.
Необходимо всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму прямо сейчас.
Вы поймете, как интересно удастся провести время, если есть ноутбук и подключение к интернету.