A new sport has come to my region and it is a fun way of keeping fit and active.
I discovered this new sport when I was out on my bike, on a training session - I was cycling past my local reservoir and I could see a group of folk standing on what appeared to be surf boards and paddling with one paddle.
As soon as I got home I researched the local reservoir and the clubs located at the venue- “Bartley SUP club” are the folks who run these sessions and of course I signed up for a beginners session straight away.
As soon as I was deemed confident and competent to be out on the water , I was on my board and enjoying this new found pastime, at the age of 55 it is strange to take on a new sport- SUP may appear to some as a younger person sport…. wrong, it is fun for anyone of any age.
Myself, I used to be a respected ultra distance runner- I have ran across the Grand Canyon from the North rim to the South rim, ran in races of 150 miles non stop running, ran in over 100 marathons around the world and on the 145 mile Grand union canal race ( non stop running from Birmingham to London) I finished 4th twice, 3rd twice and 2nd place - so it was a huge shock when I had to quit running due to a knee operation that had my right knee completely replaced.
I took to long distance cycling to keep myself fit and to continue my charity fundraising and now with Stand up paddle boarding I have a new addition to my fitness regime .
I would advise anyone to find out if they have a SUP club in their region and go along to give it a try… I am enjoying it so much that I have now been entered in a SUP event on behalf of my club.
Glyn Marston
1XBET – одна из самых популярных в России букмекерских компаний по прогнозам на спортивные события.
Сервис функционирует на основе лицензии Curacao в online-режиме.
Компания, работающая с 2007 года, насчитывает свыше 400 тысяч постоянных посетителей.
На сегодняшний день букмекерская контора 1xbet входит в число мировых лидеров по спортивным ставкам.
Это можно назвать как критерий доверия армии клиентов, которые выбрали конкретно указанную букмекерскую контору.
Теперь надо понять особенности нахождения на online платформе.
Правила прохождения регистрации
Производить ставки имеет право прошедший регистрацию пользователь (беттер).
Есть различные способы подготовки профиля:
1. через социальные сети, потребуется всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по адресу электронной почты вне зависимости от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который будет отправлено смс.
Пользователям [url=http://120.72.95.90:25090/1xbet-link-2021/]1xbet ставки[/url] в персональный аккаунт становится открытым немедленно после регистрации.
Беттер получает право ставить на выбранные события из мира спорта, принимать участие в акционных и бонусных программах, выводить средства и др.
Вы сможете не просто наблюдать за игрой выбранного состава игроков, но и по возможности получать неплохие суммы денег.
Нужно всего лишь выбрать мероприятие, которое понравилось больше всего.
Итак, по окончании регистрации можно пользоваться многочисленными возможностями официального ресурса, которые предусмотрели разработчики.
Виды ставок БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК насчитывает двенадцать типов сделок.
Одинарный прогноз (ординар, одиночник) – сделка на определенный итог спортивного мероприятия.
Прибыль рассчитывается умножением коэффициента в десятичном формате на сумму пари.
Получается, что сложностей особых нет, если выбирать этот вариант прогноза.
Экспресс – ставка одновременно на 2 и более результатов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и события разрешается дописывать в течение двух месяцев.
Антиэкспресс включает несколько итогов, обратный экспрессу по способу определения выигрыша.
Этот тип ставки признают как со стажем игроки, так и новички.
Система – сделка на полную комбинацию экспрессов конкретной размерности из указанного числа мероприятий.
Цепочка – комплект одиночных ставок.
По доверительной ставке удастся вернуть долю средств, находящихся пока под блокировкой.
Это достаточно привлекательное предложение, которое могут выбрать прошедшие регистрацию клиенты.
Ставка по купону выдает набор из цифр и букв для оформления запроса.
Этим способом удобно сделать ставку без внесения денег на депозит.
Лаки является сочетанием единиц и абсолютно всех экспрессов, которые собраны из выбранных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но число событий ограничено 3-мя.
Для чего нужно использовать зеркало
Букмекерская контора 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Это сопряжено с тем, что фирма не взимает проценты с прибылей клиентов.
Непосредственно для клиентов это огромный плюс, но в рамках закона данный момент признается не самым уместным.
Разработчики не собираются что-либо менять в своей политике.
Как же быть в этом случае клиентам?
На самом деле нет ничего проще.
Нужно обойти блокировку основного веб-ресурса, то есть посетить актуальное зеркало портала.
Аналог можно представить как специальный сервис с идентичным интерфейсом портала, без каких бы то ни было ограничений, с воссозданием ранее внесенных сведений.
Можно войти и беспроблемно воспользоваться всеми условиями, предусмотренными разработчиками.
Такие зеркала используют общую с официальным сайтом 1xbet БД, поэтому зайти на сайт можно под своей учетной записью.
Не забывайте, что дизайн идентичен подтвержденному сайту букмекера.
Перейти на зекрало получится по адресу [url=https://xrebet.ru]https://xrebet.ru[/url]
Кроме прогнозов на спортивные турниры в 1хбет пользователям предлагают тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игровые процессы в online и офлайн режимах.
Как видите, у букмекерской конторы достаточное количество мероприятий, которые придутся по нраву пользователям разных возрастов, пола.
Необходимо всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму уже сегодня.
Вы сможете обнаружить, как интересно удастся провести досуг, имея ноутбук и подключение к интернету.
1XBET – одна из самых востребованных в России букмекерских контор по ставкам на спорт.
Сервис функционирует на основе лицензии Кюрасао в online-режиме.
Фирма, работающая с 2007 года, обслуживает свыше четырехсот тыс. постоянных посетителей.
На сегодняшний день букмекерская контора 1xbet входит в число мировых лидеров по спортпрогнозам.
Это и есть критерий доверительности армии клиентов, которые решили выбрать именно данную БК.
Осталось понять особенности нахождения на онлайн платформе.
Правила прохождения регистрации
Делать ставки может только прошедший регистрацию клиент (беттер).
Есть различные варианты подготовки профиля:
1. через социальные сети, потребуется всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по э-мейл вне зависимости от платформы;
3. по номеру сотового телефона, на который будет отправлено смс.
Игрокам [url=https://duamusim.com/liverpool-and-chelsea-suspend-1xbet-partnerships/]1xbet зеркало[/url] в личный кабинет становится доступным сразу после регистрации.
Беттер может ставить на разные события из мира спорта, принимать участие в акциях и бонусах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вы сможете не безучастно следить за игрой выбранного состава игроков, но и по возможности получать немалые денежные суммы.
Для этого надо всего лишь выбрать событие, которое пришлось по вкусу.
Как видите, после регистрации разрешается пользоваться многочисленными возможностями основного ресурса, которые предусмотрели разработчики.
Разновидности прогнозов конторы 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет двенадцать вариантов операций.
Одиночная ставка (одиночник, единица) – соглашение на отдельный исход спортивного мероприятия.
Выигрыш рассчитывается при умножении десятичного коэффициента на сумму пари.
Получается, что нет ничего сложного, если выбор сделан на данный вид прогноза.
Экспресс – прогноз сразу на два и больше исходов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и события можно дописывать на протяжении двух месяцев.
Антиэкспресс содержит ряд исходов, противоположный экспрессу по методу определения призовых денег.
Этот вид ставки выбирают как со стажем игроки, так и начинающие пользователи.
Система – сделка на все возможные варианты экспрессов конкретной размерности из указанного количества мероприятий.
Цепочка – комплект одиночных ставок.
По ставке доверительного типа удастся получить часть денег, которые находятся пока под блокировкой.
Это довольно привлекательное предложение, которое выбирают прошедшие регистрацию пользователи.
Прогноз по промокоду определяет комбинацию из цифр и букв для подготовки заявки.
Таким образом можно осуществить ставку , не внося средства на депозит.
Лаки является сочетанием ординаров и совершенно всех экспрессов, собранных из выбранных спортивных событий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но число прогнозов ограничивается 3-мя.
Для каких целей необходимо заходить на зеркало
Букмекерская контора 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Подобное положение сопряжено с тем, что фирма не удерживает проценты с прибылей игроков.
Для самих пользователей это огромный плюс, но в рамках закона данный нюанс признается не самым целесообразным.
Разработчики не намерены ничего менять в своей политике.
Что же делать в этом случае клиентам?
В действительности никаких сложностей нет.
Следует избежать блокировку основного веб-ресурса, то есть зайти на функционирующее зеркало площадки.
Копия можно представить как специальный ресурс с точным интерфейсом портала, без каких-либо сдерживающих факторов, с воссозданием прежде внесенных сведений.
Можно войти и спокойно пользоваться всеми возможностями, предусмотренными разработчиками.
Данные зеркала используют общую с официальным сайтом 1xbet базу, поэтому войти на сайт удобно под своей учетной записью.
Не забывайте, что дизайн идентичен официальному сервису букмекера.
Переместиться на аналог получится по ссылке [url=https://androidspro.ru]https://androidspro.ru[/url]
Кроме прогнозов на спорт в 1хбет пользователям предлагают тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игры в онлайн и offline режимах.
Как видите, у БК оптимальное количество мероприятий, которые придутся по вкусу пользователям разных возрастов, пола.
Нужно всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму прямо сейчас.
Вы поймете, насколько увлекательно получится провести время, если есть персональный компьютер и подключение к интернету.
1XBET – одна из наиболее популярных в России букмекерских контор по прогнозам на спорт.
Сервис работает по лицензии Кюрасао в online-режиме.
Компания, осуществляющая деятельность с 2007 года, обслуживает больше 400 тысяч постоянных посетителей.
На сегодня букмекерская контора 1xbet в числе флагманов по спортивным ставкам.
Это и есть показатель доверия армии клиентов, которые решили выбрать именно указанную букмекерскую контору.
Теперь надо разобраться в особенностях пребывания на онлайн площадке.
Правила прохождения регистрации
Делать ставки может только зарегистрированный клиент (беттер).
Известны различные способы создания аккаунта:
1. через социальные сети, потребуется всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по э-мейл вне зависимости от сервиса;
3. по номеру сотового телефона, на который придет смс.
Игрокам [url=http://nestuccawaters.org/fc-barcelona-adds-1xbet-as-a-new-global-associate/]1xbet личный кабинет[/url] в персональный аккаунт становится открытым сразу по окончании регистрации.
Беттер получает право делать ставки на выбранные спортивные турниры, принимать участие в акциях и бонусах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вы сможете не безучастно следить за матчем любимой команды, но и при желании выигрывать неплохие суммы денег.
Для этого надо всего лишь выбрать событие, которое пришлось по вкусу.
Как видите, после регистрации разрешается воспользоваться множеством возможностей официального сайта, которые предоставили администраторы.
Виды прогнозов БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет двенадцать типов операций.
Одинарный прогноз (ординар, одиночник) – сделка на отдельный итог спортивного события.
Прибыль рассчитывается при умножении коэффициента в десятичном формате на количество поставленных денег.
То есть нет ничего сложного, если выбирать данный вид ставки.
Экспресс – прогноз сразу на два и более результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: результаты и события разрешается дописывать в течение двух месяцев.
Антиэкспресс включает несколько исходов, обратный экспрессу по способу начисления призовых денег.
Такой вид прогноза выбирают как со стажем игроки, так и новички.
Система – сделка на все возможные варианты экспрессов конкретной размерности из указанного числа событий.
Цепочка – комплект одинарных прогнозов.
По доверительной ставке удастся вернуть часть средств, находящихся пока в истории.
Это достаточно привлекательное предложение, которое выбирают зарегистрированные клиенты.
Прогноз по промокоду определяет комбинацию из цифр и букв для оформления заявки.
Таким образом удобно сделать ставку , не внося средства на депозит.
Лаки является комбинированием единиц и совершенно всех экспрессов, которые собраны из выбранных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество прогнозов ограничено 3-мя.
Для чего нужно заходить на зеркало
БК 1Хбет не является легальной в регионах России.
Подобное положение сопряжено с тем, что контора не взимает проценты с выигрышей игроков.
Для самих пользователей это огромный плюс, но на законодательном уровне данный момент признается далеко не уместным.
Руководители не намерены что-либо изменять в проводимой политике.
Как же быть в такой ситуации клиентам?
На самом деле никаких сложностей нет.
Следует обойти блокировку основного веб-ресурса, а следовательно зайти на актуальное зеркало портала.
Копия представляет собой особый сервис с идентичным отображением сайта, без каких-либо ограничений, с сохранением ранее внесенных сведений.
Можно войти и беспроблемно воспользоваться имеющимися возможностями, предложенными разработчиками.
Такие копии используют общую с официальным вебсайтом 1xbet базу, поэтому войти на ресурс удобно под своим аккаунтом.
Не забывайте, что интерфейс идентичен официальному сервису букмекера.
Переместиться на аналог можно по адресу [url=https://1xbed.ru]https://1xbed.ru[/url]
Помимо ставок на спортивные турниры в 1хбет пользователям доступны тотализаторы, слоты, разные лотереи, нарды, игры в online и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у букмекерской конторы оптимальное число мероприятий, которые придутся по нраву клиетнам самого разного возраста, пола.
Нужно всего лишь пройти простую регистрацию уже сейчас.
Вы поймете, насколько увлекательно удастся провести время, имея ноутбук и доступ к сети Интернет.
1XBET входит в число наиболее востребованных в России букмекерских компаний по прогнозам на спорт.
Площадка функционирует по лицензии Curacao в online-режиме.
Фирма, работающая с 2007 г., насчитывает свыше четырехсот тысяч постоянных посетителей.
На сегодня букмекерская контора 1xbet в числе мировых лидеров по спортивным ставкам.
Это можно назвать как показатель доверительности армии пользователей, которые решили выбрать именно указанную БК.
Осталось разобраться в особенностях пребывания на онлайн сервисе.
Правила прохождения регистрации
Делать ставки имеет право зарегистрированный клиент (беттер).
Есть разные способы подготовки профиля:
1. через социальные сети, нужно всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по э-мейл независимо от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который будет прислано сообщение.
Игрокам [url=https://www.uptown-interiors.at/2021/01/27/1xbet-evaluate/]1xbet регистрация[/url] в персональный кабинет станет доступным сразу по окончании регистрации.
Беттер может делать ставки на разные события из мира спорта, участвовать в акционных и бонусных программах, выводить средства и др.
Вам понравится не просто наблюдать за матчем выбранного состава игроков, но и при желании получать неплохие суммы денег.
Нужно всего лишь выбрать мероприятие, которое понравилось больше всего.
Как видите, после регистрации можно воспользоваться многочисленными возможностями основного ресурса, которые предоставили разработчики.
Виды прогнозов БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет 12 типов операций.
Одиночная ставка (ординар, одиночник) – сделка на отдельный результат спортивного события.
Выигрыш рассчитывается при умножении десятичного коэффициента на сумму пари.
Получается, что сложностей особых нет, если выбор сделан на этот вариант ставки.
Экспресс – ставка одновременно на 2 и больше исходов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: исходы и мероприятия можно добавлять на протяжении двух месяцев.
Антиэкспресс содержит несколько исходов, обратный экспрессу по методу начисления призовых денег.
Этот тип ставки выбирают как опытные игроки, так и новички.
Система – пари на полную комбинацию экспрессов определенной размерности из указанного количества мероприятий.
Цепочка – комплект одинарных прогнозов.
По доверительной ставке удастся получить часть средств, которые находятся пока в истории.
Это довольно привлекательное предложение, которое выбирают зарегистрированные клиенты.
Прогноз по купону выдает комбинацию из цифр и букв для оформления заявки.
Этим способом удобно осуществить ставку , не внося средства на депозит.
Лаки является сочетанием единиц и совершенно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных мероприятий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но число событий ограничивается 3-мя.
Для каких целей нужно использовать зеркало
Букмекерская контора 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Подобное положение сопряжено с тем, что фирма не удерживает проценты с выигрышей игроков.
Непосредственно для клиентов это существенный плюс, но на законодательном уровне названный момент признается далеко не уместным.
Разработчики не намерены что-либо изменять в своей политике.
Что же делать в этом случае пользователям?
На самом деле никаких сложностей нет.
Нужно обойти блокировку основного веб-сайта, а следовательно посетить актуальное зеркало портала.
Зеркало представляет собой специальный ресурс с точным отображением сайта, без каких-либо ограничений, с сохранением прежде внесенных данных.
Можно войти и спокойно пользоваться имеющимися условиями, предложенными создателями.
Данные копии имеют единую с основным сайтом 1xbet БД, поэтому войти на ресурс удобно под своим аккаунтом.
Помните, что дизайн идентичен официальному сервису букмекера.
Перейти на аналог получится по адресу [url=https://1xclub.ru]https://1xclub.ru[/url]
Кроме прогнозов на спорт в 1хбет пользователям предлагают слоты, тотализаторы, разные лотереи, нарды, игры в online и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у БК достаточное число мероприятий, которые придутся по нраву клиетнам самого разного возраста, пола.
Нужно всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму прямо сейчас.
Вы поймете, как интересно получится провести время, если есть персональный компьютер и доступ к интернету.
1XBET входит в число самых востребованных в России букмекерских контор по ставкам на спорт.
Сервис работает по лицензии Кюрасао в online-режиме.
Компания, работающая с 2007 г., обслуживает больше четырехсот тыс. постоянных клиентов.
На сегодняшний день букмекерская контора 1xbet входит в число флагманов по спортпрогнозам.
Это и есть критерий доверительности многочисленных клиентов, которые решили выбрать конкретно данную букмекерскую контору.
Осталось разобраться в особенностях пребывания на онлайн сервисе.
Порядок прохождения регистрации
Производить ставки имеет право зарегистрированный клиент (беттер).
Есть разные варианты подготовки аккаунта:
1. через соцсети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл вне зависимости от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который будет отправлено смс.
Игрокам [url=http://www.masterfreios.net/?p=10266]1xbet личный кабинет[/url] в персональный аккаунт становится открытым сразу по окончании регистрации.
Беттер может делать ставки на разные события из мира спорта, участвовать в акциях и бонусах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вы сможете не безучастно следить за матчем выбранного состава игроков, но и при желании выигрывать немалые суммы денег.
Нужно всего лишь указать мероприятие, которое пришлось по вкусу.
Итак, по окончании регистрации разрешается пользоваться множеством возможностей основного ресурса, которые предоставили разработчики.
Разновидности прогнозов БК 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет предоставляет двенадцать вариантов сделок.
Одинарный прогноз (ординар, одиночник) – соглашение на определенный итог спортивного мероприятия.
Выигрыш рассчитывается при умножении десятичного коэффициента на сумму пари.
Получается, что нет ничего сложного, если выбирать данный вид прогноза.
Экспресс – ставка сразу на 2 и больше результатов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и мероприятия можно дописывать на протяжении 2-х месяцев.
Антиэкспресс содержит ряд исходов, противоположный экспрессу по способу определения призовых денег.
Такой тип прогноза признают как опытные игроки, так и новички.
Система – пари на все возможные варианты экспрессов конкретной размерности из указанного количества мероприятий.
Цепочка – комплект одиночных ставок.
По доверительной ставке можно получить долю средств, которые находятся пока в истории.
Это достаточно привлекательное предложение, которое могут выбрать прошедшие регистрацию клиенты.
Прогноз по промокоду определяет комбинацию из цифр и букв для подготовки заявки.
Этим способом удобно сделать ставку , не внося средства на депозитный счет.
Лаки оказывается комбинированием единиц и абсолютно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество событий ограничено тремя.
Для каких целей необходимо заходить на зеркало
БК 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Это сопряжено с тем, что фирма не удерживает проценты с выигрышей клиентов.
Непосредственно для клиентов это огромный плюс, но в рамках закона данный нюанс признается далеко не уместным.
Разработчики не намерены ничего изменять в проводимой политике.
Как же быть в такой ситуации клиентам?
В действительности никаких сложностей нет.
Нужно избежать блокирование основного веб-сайта, то есть зайти на актуальное зеркало портала.
Зеркало представляет собой специальный сервис с идентичным отображением сайта, без каких бы то ни было ограничений, с воссозданием прежде введенных сведений.
Разрешается зайти и спокойно пользоваться всеми возможностями, предусмотренными разработчиками.
Такие зеркала имеют единую с основным сайтом 1xbet БД, поэтому войти на ресурс можно под своим аккаунтом.
Не забывайте, что интерфейс аналогичен официальному сервису букмекера.
Перейти на зекрало получится по адресу [url=https://1xclub.ru]https://1xclub.ru[/url]
Кроме прогнозов на спорт в 1хбет пользователям доступны слоты, тотализаторы, разные лотереи, нарды, игры в online и офлайн режимах.
Как видите, у БК достаточное количество событий, которые придутся по нраву клиетнам самого разного возраста, пола.
Необходимо всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму прямо сегодня.
Вы поймете, как интересно удастся провести время, имея персональный компьютер и подключение к интернету.