A new sport has come to my region and it is a fun way of keeping fit and active.
I discovered this new sport when I was out on my bike, on a training session - I was cycling past my local reservoir and I could see a group of folk standing on what appeared to be surf boards and paddling with one paddle.
As soon as I got home I researched the local reservoir and the clubs located at the venue- “Bartley SUP club” are the folks who run these sessions and of course I signed up for a beginners session straight away.
As soon as I was deemed confident and competent to be out on the water , I was on my board and enjoying this new found pastime, at the age of 55 it is strange to take on a new sport- SUP may appear to some as a younger person sport…. wrong, it is fun for anyone of any age.
Myself, I used to be a respected ultra distance runner- I have ran across the Grand Canyon from the North rim to the South rim, ran in races of 150 miles non stop running, ran in over 100 marathons around the world and on the 145 mile Grand union canal race ( non stop running from Birmingham to London) I finished 4th twice, 3rd twice and 2nd place - so it was a huge shock when I had to quit running due to a knee operation that had my right knee completely replaced.
I took to long distance cycling to keep myself fit and to continue my charity fundraising and now with Stand up paddle boarding I have a new addition to my fitness regime .
I would advise anyone to find out if they have a SUP club in their region and go along to give it a try… I am enjoying it so much that I have now been entered in a SUP event on behalf of my club.
Glyn Marston
1XBET входит в число самых популярных в РФ букмекерских контор по прогнозам на спорт.
Площадка функционирует на основе лицензии Curacao в online-режиме.
Компания, работающая с 2007 года, обслуживает свыше 400 тысяч постоянных клиентов.
На сегодня БК 1xbet в числе флагманов по спортпрогнозам.
Это можно назвать как критерий доверия многочисленных клиентов, которые решили выбрать именно данную БК.
Теперь надо понять особенности нахождения на online сервисе.
Правила прохождения регистрации
Делать ставки имеет право прошедший регистрацию клиент (беттер).
Есть различные варианты подготовки аккаунта:
1. через социальные сети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл независимо от платформы;
3. по телефонному номеру, на который будет отправлено смс.
Пользователям [url=http://meerdanveilig.nl/uncategorized/1xbet-review/]1xbet приложение[/url] в персональный кабинет станет открытым сразу по окончании регистрации.
Зарегистрированный клиент может делать ставки на выбранные спортивные турниры, принимать участие в акционных и бонусных программах, осуществлять вывод денег и др.
Вы сможете не просто следить за матчем выбранного состава игроков, но и при желании выигрывать немалые суммы денег.
Для этого надо всего лишь указать событие, которое понравилось больше всего.
Как видите, по окончании регистрации разрешается воспользоваться многочисленными возможностями официального ресурса, которые предоставили разработчики.
Разновидности ставок конторы 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет насчитывает 12 типов сделок.
Одинарный прогноз (одиночник, единица) – соглашение на отдельный итог спортивного мероприятия.
Прибыль насчитывается при умножении коэффициента в десятичном формате на сумму пари.
То есть сложностей особых нет, если выбирать этот вид ставки.
Экспресс – ставка одновременно на 2 и больше исходов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: результаты и события разрешается добавлять на протяжении двух месяцев.
Антиэкспресс включает ряд итогов, противоположный экспрессу по способу начисления призовых денег.
Этот тип прогноза признают как опытные игроки, так и новички.
Система – пари на все возможные варианты экспрессов конкретной размерности из выбранного числа мероприятий.
Цепочка – набор одинарных ставок.
По ставке доверительного типа можно получить долю финансов, находящихся пока под блокировкой.
Это довольно интересное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные клиенты.
Прогноз по промокоду определяет набор из цифр и букв для подготовки запроса.
Таким образом удобно сделать ставку без внесения денег на депозитный счет.
Лаки является комбинированием ординаров и совершенно всех экспрессов, которые собраны из выбранных спортивных мероприятий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но число прогнозов ограничивается 3-мя.
Для каких целей необходимо заходить на зеркало
БК 1Хбет не является легальной в регионах России.
Это сопряжено с тем, что фирма не взимает проценты с прибылей клиентов.
Для самих пользователей это существенный плюс, но на законодательном уровне названный момент считается не самым целесообразным.
Руководители не собираются что-либо изменять в своей политике.
Как же быть в этом случае пользователям?
На самом деле никаких сложностей нет.
Нужно обойти блокирование официального веб-ресурса, а следовательно посетить функционирующее зеркало площадки.
Копия представляет собой специальный сервис с идентичным интерфейсом сайта, без каких бы то ни было ограничений, с сохранением прежде введенных данных.
Можно зайти и спокойно воспользоваться имеющимися условиями, предусмотренными создателями.
Такие копии используют общую с основным сайтом 1xbet базу, поэтому войти на сайт удобно под своим аккаунтом.
Помните, что интерфейс аналогичен официальному сайту букмекера.
Переместиться на аналог получится по адресу [url=https://1xbetstavki7.ru]https://1xbetstavki7.ru[/url]
Кроме ставок на спорт в 1хбет игрокам предлагают слоты, тотализаторы, различные лотереи, нарды, игровые процессы в online и offline режимах.
Как видите, у БК достаточное количество мероприятий, которые придутся по вкусу клиетнам разных возрастов, пола.
Нужно всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму прямо сегодня.
Вы сможете обнаружить, как интересно удастся провести время, если есть ноутбук и доступ к интернету.
1XBET входит в число наиболее востребованных в России букмекерских контор по ставкам на спортивные события.
Сервис работает по лицензии Curacao в режиме онлайн.
Компания, осуществляющая деятельность с 2007 г., насчитывает больше четырехсот тыс. постоянных посетителей.
На сегодняшний день БК 1xbet в числе мировых лидеров по спортивным ставкам.
Это и есть показатель доверительности многочисленных пользователей, которые выбрали именно указанную букмекерскую контору.
Теперь надо разобраться в особенностях пребывания на онлайн площадке.
Правила прохождения регистрации
Производить прогнозы имеет право зарегистрированный пользователь (беттер).
Известны различные варианты создания аккаунта:
1. через социальные сети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл вне зависимости от платформы;
3. по телефонному номеру, на который будет прислано смс.
Пользователям [url=https://nadaroadsafety.org/2021/01/1xbet-login-1xbet]1xbet[/url] в личный кабинет становится открытым немедленно по окончании регистрации.
Зарегистрированный клиент может делать ставки на выбранные спортивные турниры, участвовать в акционных и бонусных программах, выводить средства и т.д.
Вам понравится не безучастно наблюдать за матчем любимой команды, но и по возможности выигрывать неплохие денежные суммы.
Нужно всего лишь выбрать мероприятие, которое пришлось по вкусу.
Итак, после регистрации можно воспользоваться множеством возможностей основного ресурса, которые предоставили администраторы.
Виды прогнозов конторы 1хбет
1Хбет в отличие от других БК насчитывает 12 типов операций.
Одинарный прогноз (ординар, одиночник) – сделка на определенный итог спортивного события.
Прибыль насчитывается при умножении десятичного коэффициента на сумму пари.
Получается, что нет ничего сложного, если выбирать этот вид ставки.
Экспресс – ставка одновременно на 2 и больше результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: результаты и мероприятия разрешается добавлять на протяжении двух месяцев.
Антиэкспресс включает ряд итогов, обратный экспрессу по методу начисления призовых денег.
Такой вид прогноза признают как со стажем игроки, так и новички.
Система – сделка на полную комбинацию экспрессов конкретной размерности из выбранного количества событий.
Цепочка – комплект одинарных прогнозов.
По ставке доверительного типа можно вернуть долю денег, находящихся пока под блокировкой.
Это достаточно привлекательное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные пользователи.
Прогноз по промокоду определяет набор из букв и цифр для подготовки запроса.
Этим способом удобно сделать ставку без внесения денег на депозитный счет.
Лаки является комбинированием единиц и совершенно всех экспрессов, собранных из выбранных спортивных событий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество прогнозов ограничено 3-мя.
Для чего необходимо использовать зеркало
БК 1Хбет не является легальной на территории РФ.
Это сопряжено с тем, что компания не взимает налоги с прибылей клиентов.
Непосредственно для клиентов это огромный плюс, но в рамках закона данный момент признается не самым целесообразным.
Руководители не намерены ничего менять в своей политике.
Как же быть в такой ситуации пользователям?
На самом деле нет ничего проще.
Нужно избежать блокирование официального веб-сайта, а следовательно посетить функционирующее зеркало площадки.
Зеркало можно представить как особый ресурс с точным отображением сайта, без каких-либо сдерживающих факторов, с сохранением ранее внесенных сведений.
Можно зайти и спокойно воспользоваться всеми возможностями, предусмотренными создателями.
Данные зеркала используют общую с основным вебсайтом 1xbet базу, поэтому зайти на сайт удобно под своим аккаунтом.
Помните, что дизайн идентичен официальному сайту букмекера.
Перейти на аналог можно по адресу [url=https://1xbet-promokodi.ru]https://1xbet-promokodi.ru[/url]
Кроме ставок на спортивные турниры в 1хбет пользователям предлагают слоты, тотализаторы, различные лотереи, нарды, игровые процессы в online и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у БК оптимальное число мероприятий, которые могут оказаться по вкусу клиетнам разных возрастов, пола.
Необходимо всего лишь пройти простую регистрацию уже сейчас.
Вы сможете обнаружить, насколько увлекательно удастся провести досуг, имея ноутбук и доступ к сети Интернет.
1XBET – одна из наиболее востребованных в РФ букмекерских контор по прогнозам на спорт.
Площадка работает по лицензии Curacao в режиме онлайн.
Компания, осуществляющая деятельность с 2007 года, обслуживает свыше четырехсот тысяч постоянных посетителей.
На сегодняшний день БК 1xbet в числе флагманов по спортпрогнозам.
Это и есть показатель доверия армии пользователей, которые решили выбрать именно указанную букмекерскую контору.
Осталось разобраться в особенностях пребывания на онлайн сервисе.
Порядок прохождения регистрации
Производить прогнозы может только прошедший регистрацию пользователь (беттер).
Есть разные способы подготовки аккаунта:
1. через соцсети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл независимо от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который будет отправлено сообщение.
Пользователям [url=http://eduroam.snru.ac.th/topics/1412]1xbet контора[/url] в личный аккаунт станет доступным немедленно по окончании регистрации.
Беттер может делать ставки на разные события из мира спорта, участвовать в акциях и бонусах, выводить средства и др.
Вы сможете не просто следить за матчем любимой команды, но и при желании выигрывать неплохие денежные суммы.
Для этого надо всего лишь указать мероприятие, которое пришлось по вкусу.
Как видите, после регистрации разрешается пользоваться многочисленными возможностями официального сайта, которые предусмотрели администраторы.
Разновидности прогнозов БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК насчитывает 12 вариантов операций.
Одиночная ставка (одиночник, единица) – соглашение на отдельный результат спортивного мероприятия.
Прибыль насчитывается умножением десятичного коэффициента на сумму пари.
То есть нет ничего сложного, если выбирать данный вид ставки.
Экспресс – прогноз одновременно на 2 и больше исходов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: результаты и события можно дописывать на протяжении двух месяцев.
Антиэкспресс содержит ряд итогов, обратный экспрессу по методу определения выигрыша.
Этот тип ставки признают как со стажем игроки, так и новички.
Система – сделка на все возможные варианты экспрессов конкретной размерности из выбранного количества мероприятий.
Цепочка – набор одинарных ставок.
По доверительной ставке удастся вернуть часть финансов, которые находятся пока в истории.
Это достаточно привлекательное предложение, которое могут выбрать прошедшие регистрацию клиенты.
Ставка по купону определяет набор из букв и цифр для подготовки запроса.
Этим способом можно осуществить ставку без внесения денег на депозит.
Лаки оказывается комбинированием ординаров и совершенно всех экспрессов, которые собраны из выбранных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но число прогнозов ограничивается тремя.
Для каких целей нужно заходить на зеркало
БК 1Хбет считается нелегальной на территории РФ.
Подобное положение связано с тем, что контора не взимает проценты с прибылей игроков.
Для самих пользователей это огромный плюс, но в рамках закона данный нюанс считается далеко не уместным.
Руководители не собираются что-либо изменять в своей политике.
Что же делать в этом случае клиентам?
На самом деле нет ничего проще.
Следует обойти блокировку основного веб-ресурса, то есть зайти на функционирующее зеркало площадки.
Копия представляет собой специальный ресурс с идентичным отображением сайта, без каких-либо сдерживающих факторов, с сохранением прежде введенных данных.
Можно зайти и беспроблемно воспользоваться имеющимися возможностями, предусмотренными разработчиками.
Эти зеркала используют общую с основным вебсайтом 1xbet БД, поэтому войти на ресурс можно под своей учетной записью.
Не забывайте, что дизайн идентичен подтвержденному сайту букмекера.
Перейти на зекрало можно по ссылке [url=https://1xofficial.ru]https://1xofficial.ru[/url]
Помимо ставок на спортивные турниры в 1хбет игрокам предлагают слоты, тотализаторы, разные лотереи, нарды, игровые процессы в online и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у БК оптимальное число мероприятий, которые могут оказаться по нраву пользователям разных возрастов, пола.
Необходимо всего лишь пройти простую регистрацию прямо сегодня.
Вы сможете обнаружить, насколько увлекательно удастся провести досуг, имея ноутбук и подключение к сети Интернет.
1XBET – одна из самых востребованных в РФ букмекерских контор по прогнозам на спорт.
Сервис функционирует на основе лицензии Кюрасао в режиме онлайн.
Компания, работающая с 2007 года, обслуживает свыше четырехсот тысяч постоянных клиентов.
На сегодняшний день БК 1xbet входит в число мировых лидеров по спортивным ставкам.
Это и есть критерий доверия армии клиентов, которые выбрали именно указанную букмекерскую контору.
Теперь надо разобраться в особенностях пребывания на онлайн сервисе.
Порядок прохождения регистрации
Производить прогнозы имеет право зарегистрированный пользователь (беттер).
Известны разные варианты создания профиля:
1. через соцсети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл вне зависимости от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который будет отправлено смс.
Пользователям [url=http://carricochelab.es/stay-away-from-1xbet/]1xbet контора[/url] в персональный кабинет становится доступным сразу после регистрации.
Зарегистрированный клиент может делать ставки на выбранные события из мира спорта, участвовать в акционных и бонусных программах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вы сможете не безучастно следить за матчем любимой команды, но и при желании выигрывать неплохие суммы денег.
Для этого надо всего лишь выбрать событие, которое пришлось по вкусу.
Итак, по окончании регистрации разрешается воспользоваться множеством возможностей основного ресурса, которые предусмотрели разработчики.
Виды ставок конторы 1хбет
1Хбет в отличие от других БК насчитывает двенадцать типов операций.
Одинарный прогноз (одиночник, единица) – соглашение на отдельный исход спортивного события.
Выигрыш рассчитывается при умножении коэффициента в десятичном формате на сумму пари.
То есть нет ничего сложного, если выбор сделан на данный вид прогноза.
Экспресс – прогноз сразу на 2 и больше исходов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и события разрешается добавлять в течение двух месяцев.
Антиэкспресс содержит ряд итогов, обратный экспрессу по способу начисления выигрыша.
Такой вид ставки признают как опытные игроки, так и начинающие пользователи.
Система – сделка на все возможные варианты экспрессов конкретной размерности из указанного количества мероприятий.
Цепочка – набор одиночных прогнозов.
По доверительной ставке можно вернуть часть финансов, которые находятся пока в истории.
Это достаточно привлекательное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные пользователи.
Ставка по купону определяет комбинацию из цифр и букв для подготовки запроса.
Этим способом удобно сделать ставку , не внося средства на депозит.
Лаки оказывается сочетанием ординаров и совершенно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных мероприятий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но количество событий ограничивается тремя.
Для чего нужно использовать зеркало
БК 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Это связано с тем, что компания не взимает налоги с выигрышей игроков.
Непосредственно для клиентов это существенный плюс, но в рамках закона данный нюанс считается не самым целесообразным.
Руководители не собираются что-либо изменять в проводимой политике.
Как же быть в этом случае клиентам?
На самом деле никаких сложностей нет.
Нужно избежать блокирование официального веб-ресурса, то есть посетить функционирующее зеркало портала.
Копия можно представить как особый сервис с точным интерфейсом сайта, без каких бы то ни было ограничений, с воссозданием прежде внесенных данных.
Разрешается войти и беспроблемно пользоваться всеми условиями, предложенными разработчиками.
Данные копии используют общую с официальным вебсайтом 1xbet БД, поэтому войти на ресурс удобно под своей учетной записью.
Помните, что дизайн идентичен официальному сервису букмекера.
Перейти на аналог получится по ссылке [url=https://1xbetstavki7.ru]https://1xbetstavki7.ru[/url]
Помимо прогнозов на спортивные турниры в 1хбет игрокам доступны тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игровые процессы в онлайн и офлайн режимах.
Как видите, у БК оптимальное количество событий, которые могут оказаться по вкусу клиетнам самого разного возраста, пола.
Нужно всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму уже сегодня.
Вы сможете обнаружить, насколько увлекательно получится провести время, если есть ноутбук и подключение к сети Интернет.
1XBET – одна из наиболее популярных в России букмекерских компаний по прогнозам на спорт.
Сервис функционирует по лицензии Кюрасао в online-режиме.
Компания, осуществляющая деятельность с 2007 года, обслуживает свыше четырехсот тысяч постоянных клиентов.
На сегодняшний день БК 1xbet входит в число мировых лидеров по спортивным ставкам.
Это и есть критерий доверительности многочисленных клиентов, которые решили выбрать именно данную БК.
Теперь надо разобраться в особенностях нахождения на онлайн платформе.
Правила прохождения регистрации
Делать ставки может только прошедший регистрацию пользователь (беттер).
Известны различные варианты создания аккаунта:
1. через соцсети, нужно всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по э-мейл независимо от сервиса;
3. по номеру сотового телефона, на который будет отправлено сообщение.
Пользователям [url=https://crewbane.com/1xbet/]1xbet зеркало[/url] в персональный кабинет станет открытым сразу по окончании регистрации.
Беттер получает право ставить на разные события из мира спорта, участвовать в акционных и бонусных программах, осуществлять вывод денег и др.
Вы сможете не просто наблюдать за игрой любимой команды, но и при желании выигрывать неплохие суммы денег.
Для этого надо всего лишь выбрать мероприятие, которое пришлось по вкусу.
Как видите, по окончании регистрации можно пользоваться многочисленными возможностями официального сайта, которые предоставили разработчики.
Разновидности ставок БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет двенадцать вариантов сделок.
Одинарный прогноз (ординар, одиночник) – сделка на отдельный результат спортивного мероприятия.
Выигрыш рассчитывается при умножении десятичного коэффициента на сумму пари.
Получается, что нет ничего сложного, если выбор сделан на данный вид прогноза.
Экспресс – ставка одновременно на два и более исходов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: исходы и мероприятия можно дописывать в течение двух месяцев.
Антиэкспресс содержит несколько исходов, обратный экспрессу по методу начисления призовых денег.
Этот тип прогноза выбирают как опытные игроки, так и начинающие пользователи.
Система – сделка на все возможные варианты экспрессов конкретной размерности из указанного числа событий.
Цепочка – набор одинарных ставок.
По ставке доверительного типа можно вернуть часть средств, находящихся пока в истории.
Это довольно привлекательное предложение, которое могут выбрать прошедшие регистрацию клиенты.
Ставка по купону определяет набор из цифр и букв для подготовки заявки.
Этим способом удобно сделать ставку , не внося средства на депозитный счет.
Лаки является сочетанием единиц и абсолютно всех экспрессов, которые собраны из указанных спортивных событий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество событий ограничивается 3-мя.
Для каких целей нужно заходить на зеркало
Букмекерская контора 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Это связано с тем, что фирма не взимает проценты с прибылей игроков.
Непосредственно для клиентов это существенный плюс, но на законодательном уровне данный нюанс признается не самым целесообразным.
Руководители не собираются ничего менять в своей политике.
Как же быть в такой ситуации клиентам?
На самом деле нет ничего проще.
Нужно обойти блокировку основного веб-ресурса, а следовательно посетить функционирующее зеркало портала.
Копия можно представить как особый ресурс с точным отображением сайта, без каких-либо ограничений, с сохранением прежде введенных данных.
Можно зайти и беспроблемно воспользоваться имеющимися возможностями, предложенными разработчиками.
Такие копии используют единую с официальным вебсайтом 1xbet БД, поэтому войти на сайт удобно под своей учетной записью.
Не забывайте, что дизайн аналогичен подтвержденному сайту букмекера.
Перейти на зекрало можно по адресу [url=https://fizruktv.ru]https://fizruktv.ru[/url]
Кроме прогнозов на спортивные турниры в 1хбет игрокам доступны слоты, тотализаторы, различные лотереи, нарды, игровые процессы в online и офлайн режимах.
Можно сделать вывод, что у букмекерской конторы достаточное количество мероприятий, которые придутся по вкусу клиетнам самого разного возраста, пола.
Необходимо всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму прямо сейчас.
Вы поймете, как интересно получится провести досуг, имея ноутбук и доступ к интернету.