A new sport has come to my region and it is a fun way of keeping fit and active.
I discovered this new sport when I was out on my bike, on a training session - I was cycling past my local reservoir and I could see a group of folk standing on what appeared to be surf boards and paddling with one paddle.
As soon as I got home I researched the local reservoir and the clubs located at the venue- “Bartley SUP club” are the folks who run these sessions and of course I signed up for a beginners session straight away.
As soon as I was deemed confident and competent to be out on the water , I was on my board and enjoying this new found pastime, at the age of 55 it is strange to take on a new sport- SUP may appear to some as a younger person sport…. wrong, it is fun for anyone of any age.
Myself, I used to be a respected ultra distance runner- I have ran across the Grand Canyon from the North rim to the South rim, ran in races of 150 miles non stop running, ran in over 100 marathons around the world and on the 145 mile Grand union canal race ( non stop running from Birmingham to London) I finished 4th twice, 3rd twice and 2nd place - so it was a huge shock when I had to quit running due to a knee operation that had my right knee completely replaced.
I took to long distance cycling to keep myself fit and to continue my charity fundraising and now with Stand up paddle boarding I have a new addition to my fitness regime .
I would advise anyone to find out if they have a SUP club in their region and go along to give it a try… I am enjoying it so much that I have now been entered in a SUP event on behalf of my club.
Glyn Marston
1XBET входит в число самых востребованных в РФ букмекерских компаний по прогнозам на спорт.
Площадка функционирует по лицензии Curacao в режиме онлайн.
Фирма, работающая с 2007 года, обслуживает больше 400 тысяч постоянных посетителей.
На сегодняшний день букмекерская контора 1xbet входит в число флагманов по спортивным ставкам.
Это можно назвать как показатель доверительности многочисленных клиентов, которые выбрали конкретно указанную букмекерскую контору.
Осталось разобраться в особенностях пребывания на online платформе.
Правила прохождения регистрации
Делать ставки имеет право зарегистрированный пользователь (беттер).
Есть различные варианты подготовки аккаунта:
1. через социальные сети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по адресу электронной почты вне зависимости от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который будет прислано смс.
Игрокам [url=https://fussball-abc.com/1xbet-reside-betting/]1xbet зеркало[/url] в персональный аккаунт становится доступным немедленно по окончании регистрации.
Беттер может ставить на выбранные спортивные турниры, принимать участие в акциях и бонусах, выводить средства и др.
Вы сможете не безучастно наблюдать за матчем любимой команды, но и при желании выигрывать неплохие суммы денег.
Нужно всего лишь указать событие, которое понравилось больше всего.
Итак, по окончании регистрации можно пользоваться многочисленными возможностями основного сайта, которые предусмотрели разработчики.
Виды ставок конторы 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет насчитывает двенадцать вариантов сделок.
Одиночная ставка (ординар, одиночник) – соглашение на отдельный итог спортивного мероприятия.
Выигрыш насчитывается умножением коэффициента в десятичном формате на количество поставленных денег.
Получается, что нет ничего сложного, если выбор сделан на данный вариант прогноза.
Экспресс – прогноз сразу на 2 и более результатов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и мероприятия разрешается добавлять на протяжении 2-х месяцев.
Антиэкспресс содержит ряд итогов, противоположный экспрессу по методу начисления выигрыша.
Такой вид прогноза выбирают как со стажем игроки, так и новички.
Система – сделка на полную комбинацию экспрессов определенной размерности из выбранного числа мероприятий.
Цепочка – набор одиночных ставок.
По доверительной ставке можно получить часть средств, которые находятся пока в истории.
Это довольно привлекательное предложение, которое могут выбрать прошедшие регистрацию пользователи.
Прогноз по купону определяет набор из букв и цифр для оформления заявки.
Таким образом можно сделать ставку , не внося средства на депозит.
Лаки является комбинированием единиц и абсолютно всех экспрессов, собранных из выбранных спортивных мероприятий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но число прогнозов ограничено 3-мя.
Для каких целей нужно использовать зеркало
Букмекерская контора 1Хбет считается нелегальной на территории РФ.
Это сопряжено с тем, что фирма не удерживает проценты с прибылей игроков.
Непосредственно для клиентов это огромный плюс, но на законодательном уровне данный нюанс считается не самым целесообразным.
Разработчики не собираются ничего менять в своей политике.
Как же быть в этом случае пользователям?
На самом деле нет ничего проще.
Нужно обойти блокирование официального веб-ресурса, то есть зайти на функционирующее зеркало портала.
Зеркало можно представить как специальный ресурс с точным интерфейсом сайта, без каких-либо сдерживающих факторов, с сохранением прежде внесенных сведений.
Можно зайти и беспроблемно пользоваться имеющимися условиями, предусмотренными разработчиками.
Такие зеркала используют общую с официальным вебсайтом 1xbet БД, поэтому войти на сайт удобно под своим аккаунтом.
Помните, что интерфейс идентичен подтвержденному сайту букмекера.
Переместиться на аналог получится по адресу [url=https://xrebet.ru]https://xrebet.ru[/url]
Помимо ставок на спортивные турниры в 1хбет игрокам предлагают слоты, тотализаторы, разные лотереи, нарды, игровые процессы в онлайн и offline режимах.
Как видите, у букмекерской конторы достаточное число мероприятий, которые придутся по вкусу пользователям самого разного возраста, пола.
Нужно всего лишь пройти простую регистрацию прямо сейчас.
Вы поймете, насколько увлекательно удастся провести досуг, если есть персональный компьютер и доступ к интернету.
1XBET – одна из самых популярных в РФ букмекерских контор по ставкам на спорт.
Площадка работает на основе лицензии Curacao в online-режиме.
Компания, осуществляющая деятельность с 2007 г., насчитывает больше четырехсот тыс. постоянных клиентов.
На сегодняшний день букмекерская контора 1xbet входит в число флагманов по спортивным ставкам.
Это и есть критерий доверия армии пользователей, которые решили выбрать именно данную букмекерскую контору.
Осталось понять особенности нахождения на online платформе.
Правила прохождения регистрации
Производить прогнозы имеет право зарегистрированный пользователь (беттер).
Есть различные варианты создания профиля:
1. через соцсети, потребуется всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по адресу электронной почты вне зависимости от платформы;
3. по телефонному номеру, на который придет смс.
Пользователям [url=http://isguvenligibicaklari.com/fc-barcelona-provides-1xbet-as-a-brand-new-international-companion/]1xbet контора[/url] в персональный аккаунт становится открытым сразу после регистрации.
Зарегистрированный клиент может делать ставки на выбранные события из мира спорта, принимать участие в акциях и бонусах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вы сможете не просто наблюдать за матчем любимой команды, но и при желании получать немалые суммы денег.
Для этого надо всего лишь указать мероприятие, которое пришлось по вкусу.
Итак, после регистрации разрешается пользоваться множеством возможностей официального ресурса, которые предусмотрели администраторы.
Разновидности прогнозов БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК насчитывает двенадцать типов сделок.
Одиночная ставка (ординар, одиночник) – сделка на определенный результат спортивного мероприятия.
Выигрыш насчитывается умножением десятичного коэффициента на количество поставленных денег.
То есть сложностей особых нет, если выбор сделан на этот вариант ставки.
Экспресс – прогноз одновременно на два и более результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и события разрешается дописывать на протяжении 2-х месяцев.
Антиэкспресс содержит несколько итогов, противоположный экспрессу по способу определения выигрыша.
Этот тип прогноза выбирают как опытные игроки, так и новички.
Система – пари на полную комбинацию экспрессов определенной размерности из выбранного числа мероприятий.
Цепочка – набор одиночных ставок.
По ставке доверительного типа можно получить часть финансов, которые находятся пока в истории.
Это довольно привлекательное предложение, которое выбирают прошедшие регистрацию клиенты.
Ставка по купону выдает комбинацию из цифр и букв для подготовки заявки.
Этим способом можно сделать ставку без внесения денег на депозит.
Лаки является комбинированием ординаров и совершенно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных событий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество событий ограничено тремя.
Для чего необходимо использовать зеркало
БК 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Подобное положение сопряжено с тем, что компания не удерживает проценты с прибылей игроков.
Для самих пользователей это огромный плюс, но на законодательном уровне данный нюанс признается далеко не целесообразным.
Руководители не собираются что-либо менять в проводимой политике.
Как же быть в этом случае пользователям?
В действительности никаких сложностей нет.
Нужно обойти блокировку основного веб-ресурса, а следовательно посетить функционирующее зеркало портала.
Зеркало можно представить как специальный сервис с идентичным отображением сайта, без каких бы то ни было сдерживающих факторов, с воссозданием прежде введенных сведений.
Можно войти и беспроблемно воспользоваться имеющимися возможностями, предложенными создателями.
Эти зеркала используют единую с официальным сайтом 1xbet БД, поэтому войти на ресурс можно под своим аккаунтом.
Помните, что дизайн идентичен официальному сервису букмекера.
Перейти на аналог получится по адресу [url=https://likeandroid.ru]https://likeandroid.ru[/url]
Кроме ставок на спортивные турниры в 1хбет пользователям доступны тотализаторы, слоты, разные лотереи, нарды, игры в online и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у БК достаточное количество мероприятий, которые придутся по нраву пользователям самого разного возраста, пола.
Необходимо всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму прямо сейчас.
Вы сможете обнаружить, насколько увлекательно удастся провести досуг, имея персональный компьютер и подключение к сети Интернет.
1XBET – одна из самых популярных в России букмекерских компаний по прогнозам на спорт.
Площадка функционирует по лицензии Кюрасао в online-режиме.
Фирма, работающая с 2007 года, обслуживает свыше 400 тыс. постоянных клиентов.
На сегодня БК 1xbet входит в число флагманов по спортивным ставкам.
Это и есть показатель доверительности армии клиентов, которые решили выбрать именно данную БК.
Теперь надо понять особенности нахождения на online площадке.
Порядок прохождения регистрации
Производить ставки имеет право зарегистрированный пользователь (беттер).
Известны различные варианты подготовки профиля:
1. через социальные сети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по адресу электронной почты вне зависимости от платформы;
3. по номеру сотового телефона, на который будет отправлено сообщение.
Пользователям [url=http://korearegistry.cafe24.com/fc-barcelona-provides-1xbet-as-a-new-global-associate/]1xbet личный кабинет[/url] в личный аккаунт станет открытым сразу по окончании регистрации.
Зарегистрированный клиент получает право ставить на выбранные спортивные турниры, принимать участие в акциях и бонусах, выводить средства и т.д.
Вам понравится не просто следить за матчем любимой команды, но и при желании выигрывать немалые денежные суммы.
Нужно всего лишь указать мероприятие, которое понравилось больше всего.
Итак, после регистрации можно пользоваться многочисленными возможностями основного сайта, которые предоставили разработчики.
Виды прогнозов БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет двенадцать вариантов операций.
Одиночная ставка (одиночник, единица) – сделка на определенный результат спортивного события.
Выигрыш насчитывается умножением коэффициента в десятичном формате на сумму пари.
Получается, что сложностей особых нет, если выбор сделан на данный вариант ставки.
Экспресс – прогноз сразу на 2 и больше результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и события разрешается добавлять на протяжении двух месяцев.
Антиэкспресс содержит ряд исходов, обратный экспрессу по методу определения выигрыша.
Такой вид прогноза признают как опытные игроки, так и начинающие пользователи.
Система – сделка на полную комбинацию экспрессов конкретной размерности из указанного количества мероприятий.
Цепочка – комплект одиночных ставок.
По доверительной ставке удастся вернуть долю финансов, находящихся пока под блокировкой.
Это достаточно привлекательное предложение, которое выбирают зарегистрированные клиенты.
Ставка по купону выдает набор из букв и цифр для оформления запроса.
Этим способом удобно осуществить ставку , не внося средства на депозитный счет.
Лаки является комбинированием ординаров и абсолютно всех экспрессов, собранных из выбранных спортивных мероприятий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но количество событий ограничено 3-мя.
Для каких целей необходимо заходить на зеркало
Букмекерская контора 1Хбет не является легальной на территории РФ.
Это сопряжено с тем, что контора не удерживает налоги с выигрышей игроков.
Для самих пользователей это существенный плюс, но на законодательном уровне названный момент признается не самым уместным.
Руководители не собираются что-либо изменять в своей политике.
Что же делать в такой ситуации клиентам?
На самом деле никаких сложностей нет.
Нужно обойти блокирование основного веб-сайта, а следовательно посетить актуальное зеркало портала.
Зеркало представляет собой особый сервис с точным отображением сайта, без каких-либо ограничений, с сохранением прежде введенных сведений.
Можно зайти и беспроблемно воспользоваться имеющимися условиями, предусмотренными разработчиками.
Эти копии используют единую с основным сайтом 1xbet базу, поэтому войти на сайт удобно под своим аккаунтом.
Не забывайте, что дизайн идентичен официальному сервису букмекера.
Перейти на зекрало получится по ссылке [url=https://fizruktv.ru]https://fizruktv.ru[/url]
Помимо ставок на спортивные турниры в 1хбет пользователям предлагают слоты, тотализаторы, различные лотереи, нарды, игровые процессы в online и офлайн режимах.
Можно сделать вывод, что у букмекерской конторы оптимальное число событий, которые могут оказаться по вкусу пользователям разных возрастов, пола.
Необходимо всего лишь пройти простую регистрацию уже сейчас.
Вы поймете, насколько увлекательно получится провести досуг, если есть персональный компьютер и доступ к интернету.
1XBET входит в число самых популярных в России букмекерских компаний по ставкам на спортивные события.
Площадка работает на основе лицензии Curacao в режиме онлайн.
Фирма, осуществляющая деятельность с 2007 г., насчитывает свыше четырехсот тыс. постоянных клиентов.
На сегодня букмекерская контора 1xbet в числе флагманов по спортивным ставкам.
Это и есть критерий доверительности многочисленных клиентов, которые решили выбрать именно указанную БК.
Теперь надо разобраться в особенностях нахождения на онлайн сервисе.
Порядок прохождения регистрации
Делать ставки может только прошедший регистрацию пользователь (беттер).
Известны разные варианты подготовки профиля:
1. через соцсети, нужно всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по э-мейл независимо от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который будет отправлено смс.
Игрокам [url=https://www.formdoyum.com/1xbet-login-1xbet/]1xbet[/url] в личный кабинет становится открытым сразу по окончании регистрации.
Беттер получает право делать ставки на разные спортивные турниры, принимать участие в акционных и бонусных программах, выводить средства и т.д.
Вам понравится не просто наблюдать за игрой любимой команды, но и по возможности выигрывать неплохие суммы денег.
Для этого надо всего лишь указать мероприятие, которое понравилось больше всего.
Как видите, после регистрации можно воспользоваться многочисленными возможностями официального ресурса, которые предоставили администраторы.
Разновидности прогнозов БК 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет предоставляет 12 типов операций.
Одинарный прогноз (одиночник, единица) – соглашение на определенный результат спортивного мероприятия.
Прибыль насчитывается при умножении десятичного коэффициента на количество поставленных денег.
То есть сложностей особых нет, если выбор сделан на данный вариант прогноза.
Экспресс – ставка одновременно на два и более результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: результаты и мероприятия можно дописывать на протяжении двух месяцев.
Антиэкспресс включает ряд итогов, обратный экспрессу по способу определения призовых денег.
Такой вид прогноза выбирают как опытные игроки, так и начинающие пользователи.
Система – пари на полную комбинацию экспрессов конкретной размерности из выбранного числа мероприятий.
Цепочка – набор одиночных прогнозов.
По ставке доверительного типа можно вернуть долю денег, которые находятся пока под блокировкой.
Это довольно интересное предложение, которое могут выбрать прошедшие регистрацию клиенты.
Прогноз по промокоду выдает комбинацию из букв и цифр для подготовки запроса.
Таким образом удобно сделать ставку без внесения денег на депозитный счет.
Лаки оказывается комбинированием ординаров и абсолютно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных событий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество событий ограничено 3-мя.
Для чего нужно заходить на зеркало
Букмекерская контора 1Хбет считается нелегальной на территории РФ.
Подобное положение связано с тем, что фирма не удерживает проценты с выигрышей игроков.
Непосредственно для клиентов это существенный плюс, но в рамках закона названный нюанс считается далеко не уместным.
Руководители не собираются ничего изменять в проводимой политике.
Что же делать в такой ситуации клиентам?
В действительности нет ничего проще.
Нужно обойти блокировку основного веб-ресурса, то есть зайти на актуальное зеркало портала.
Зеркало можно представить как специальный сервис с точным отображением сайта, без каких бы то ни было сдерживающих факторов, с сохранением прежде внесенных данных.
Можно зайти и спокойно воспользоваться имеющимися возможностями, предложенными разработчиками.
Такие зеркала используют единую с официальным сайтом 1xbet базу, поэтому войти на сайт можно под своей учетной записью.
Помните, что интерфейс аналогичен подтвержденному сайту букмекера.
Переместиться на зекрало можно по адресу [url=https://1×2bet.ru]https://1×2bet.ru[/url]
Кроме ставок на спорт в 1хбет пользователям доступны тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игровые процессы в онлайн и offline режимах.
Как видите, у БК достаточное число мероприятий, которые могут оказаться по нраву пользователям самого разного возраста, пола.
Необходимо всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму прямо сегодня.
Вы поймете, как интересно удастся провести время, если есть ноутбук и доступ к сети Интернет.
1XBET – одна из наиболее востребованных в России букмекерских компаний по прогнозам на спорт.
Сервис работает по лицензии Кюрасао в режиме онлайн.
Фирма, осуществляющая деятельность с 2007 г., обслуживает больше четырехсот тыс. постоянных клиентов.
На сегодня букмекерская контора 1xbet в числе мировых лидеров по спортпрогнозам.
Это и есть показатель доверительности многочисленных пользователей, которые решили выбрать именно данную букмекерскую контору.
Осталось разобраться в особенностях пребывания на online платформе.
Порядок прохождения регистрации
Производить прогнозы имеет право зарегистрированный пользователь (беттер).
Известны разные способы создания аккаунта:
1. через соцсети, потребуется всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл независимо от платформы;
3. по телефонному номеру, на который придет смс.
Игрокам [url=http://www.allprofloors.com/1xbet-apk-75-cell-app-full-free-bonus/]1xbet личный кабинет[/url] в персональный аккаунт становится доступным немедленно после регистрации.
Зарегистрированный клиент может ставить на выбранные события из мира спорта, участвовать в акционных и бонусных программах, выводить средства и т.д.
Вам понравится не безучастно наблюдать за игрой любимой команды, но и по возможности получать неплохие суммы денег.
Для этого надо всего лишь выбрать событие, которое пришлось по вкусу.
Итак, после регистрации разрешается пользоваться множеством возможностей основного сайта, которые предоставили администраторы.
Разновидности прогнозов конторы 1хбет
1Хбет в отличие от других БК насчитывает двенадцать типов сделок.
Одинарный прогноз (ординар, одиночник) – сделка на отдельный результат спортивного мероприятия.
Прибыль насчитывается умножением коэффициента в десятичном формате на сумму пари.
Получается, что сложностей особых нет, если выбор сделан на данный вид ставки.
Экспресс – прогноз одновременно на 2 и больше исходов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и события можно дописывать в течение двух месяцев.
Антиэкспресс содержит несколько исходов, противоположный экспрессу по способу определения призовых денег.
Этот вид ставки признают как со стажем игроки, так и начинающие пользователи.
Система – сделка на полную комбинацию экспрессов определенной размерности из указанного числа событий.
Цепочка – комплект одиночных прогнозов.
По ставке доверительного типа удастся получить долю денег, которые находятся пока под блокировкой.
Это довольно привлекательное предложение, которое выбирают зарегистрированные пользователи.
Ставка по промокоду выдает набор из букв и цифр для оформления запроса.
Этим способом удобно осуществить ставку , не внося средства на депозитный счет.
Лаки оказывается сочетанием единиц и совершенно всех экспрессов, которые собраны из указанных спортивных мероприятий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но количество событий ограничено тремя.
Для чего нужно использовать зеркало
Букмекерская контора 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Это связано с тем, что фирма не взимает налоги с прибылей клиентов.
Непосредственно для клиентов это огромный плюс, но на законодательном уровне названный нюанс считается не самым уместным.
Руководители не собираются ничего изменять в проводимой политике.
Как же быть в такой ситуации пользователям?
В действительности нет ничего проще.
Нужно избежать блокирование основного веб-ресурса, то есть зайти на актуальное зеркало площадки.
Зеркало представляет собой особый сервис с идентичным интерфейсом портала, без каких-либо сдерживающих факторов, с сохранением ранее введенных сведений.
Можно войти и беспроблемно воспользоваться всеми возможностями, предложенными создателями.
Эти зеркала имеют единую с официальным вебсайтом 1xbet БД, поэтому войти на ресурс удобно под своим аккаунтом.
Помните, что дизайн идентичен подтвержденному сайту букмекера.
Переместиться на зекрало можно по ссылке [url=https://fizruktv.ru]https://fizruktv.ru[/url]
Кроме ставок на спорт в 1хбет пользователям доступны тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игровые процессы в online и offline режимах.
Как видите, у БК оптимальное количество событий, которые придутся по нраву клиетнам разных возрастов, пола.
Нужно всего лишь пройти простую регистрацию уже сегодня.
Вы сможете обнаружить, как интересно получится провести время, имея персональный компьютер и подключение к интернету.