A new sport has come to my region and it is a fun way of keeping fit and active.
I discovered this new sport when I was out on my bike, on a training session - I was cycling past my local reservoir and I could see a group of folk standing on what appeared to be surf boards and paddling with one paddle.
As soon as I got home I researched the local reservoir and the clubs located at the venue- “Bartley SUP club” are the folks who run these sessions and of course I signed up for a beginners session straight away.
As soon as I was deemed confident and competent to be out on the water , I was on my board and enjoying this new found pastime, at the age of 55 it is strange to take on a new sport- SUP may appear to some as a younger person sport…. wrong, it is fun for anyone of any age.
Myself, I used to be a respected ultra distance runner- I have ran across the Grand Canyon from the North rim to the South rim, ran in races of 150 miles non stop running, ran in over 100 marathons around the world and on the 145 mile Grand union canal race ( non stop running from Birmingham to London) I finished 4th twice, 3rd twice and 2nd place - so it was a huge shock when I had to quit running due to a knee operation that had my right knee completely replaced.
I took to long distance cycling to keep myself fit and to continue my charity fundraising and now with Stand up paddle boarding I have a new addition to my fitness regime .
I would advise anyone to find out if they have a SUP club in their region and go along to give it a try… I am enjoying it so much that I have now been entered in a SUP event on behalf of my club.
Glyn Marston
1XBET входит в число самых востребованных в РФ букмекерских компаний по ставкам на спортивные события.
Сервис работает на основе лицензии Кюрасао в online-режиме.
Фирма, работающая с 2007 г., обслуживает свыше четырехсот тыс. постоянных клиентов.
На сегодняшний день БК 1xbet в числе мировых лидеров по спортпрогнозам.
Это и есть показатель доверительности армии пользователей, которые выбрали конкретно данную букмекерскую контору.
Осталось понять особенности нахождения на онлайн платформе.
Порядок прохождения регистрации
Производить ставки имеет право зарегистрированный клиент (беттер).
Есть разные способы подготовки аккаунта:
1. через соцсети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл независимо от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который будет прислано смс.
Пользователям [url=http://erontj.jm-it.fr/index.php/2013/06/22/1xbet-esports-betting-review-bonuses-odds-2021/]1xbet бонус[/url] в личный кабинет становится открытым немедленно после регистрации.
Беттер может делать ставки на выбранные события из мира спорта, участвовать в акциях и бонусах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вам понравится не безучастно наблюдать за игрой выбранного состава игроков, но и при желании выигрывать немалые денежные суммы.
Для этого надо всего лишь выбрать мероприятие, которое пришлось по вкусу.
Итак, по окончании регистрации разрешается воспользоваться многочисленными возможностями основного сайта, которые предоставили администраторы.
Разновидности ставок конторы 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет предоставляет 12 типов операций.
Одиночная ставка (одиночник, единица) – соглашение на отдельный исход спортивного мероприятия.
Прибыль рассчитывается при умножении коэффициента в десятичном формате на сумму пари.
То есть сложностей особых нет, если выбирать этот вариант прогноза.
Экспресс – прогноз одновременно на 2 и больше исходов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: исходы и события можно дописывать на протяжении двух месяцев.
Антиэкспресс содержит ряд исходов, противоположный экспрессу по методу начисления призовых денег.
Этот тип ставки выбирают как со стажем игроки, так и начинающие пользователи.
Система – пари на полную комбинацию экспрессов определенной размерности из указанного количества событий.
Цепочка – набор одинарных ставок.
По ставке доверительного типа удастся получить долю средств, находящихся пока под блокировкой.
Это достаточно привлекательное предложение, которое выбирают прошедшие регистрацию клиенты.
Прогноз по купону определяет набор из букв и цифр для оформления запроса.
Таким образом можно сделать ставку без внесения денег на депозит.
Лаки является сочетанием ординаров и абсолютно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но число событий ограничено тремя.
Для каких целей нужно использовать зеркало
БК 1Хбет считается нелегальной на территории РФ.
Это сопряжено с тем, что компания не удерживает проценты с выигрышей клиентов.
Непосредственно для клиентов это существенный плюс, но на законодательном уровне названный момент признается не самым целесообразным.
Разработчики не собираются ничего изменять в проводимой политике.
Как же быть в такой ситуации клиентам?
На самом деле нет ничего проще.
Следует обойти блокировку основного веб-сайта, а следовательно посетить актуальное зеркало площадки.
Зеркало можно представить как специальный сервис с точным отображением портала, без каких бы то ни было ограничений, с воссозданием прежде внесенных данных.
Разрешается зайти и беспроблемно пользоваться имеющимися условиями, предусмотренными создателями.
Данные копии имеют общую с официальным вебсайтом 1xbet БД, поэтому войти на сайт удобно под своей учетной записью.
Не забывайте, что дизайн идентичен официальному сервису букмекера.
Перейти на аналог можно по ссылке [url=https://1xofficial.ru]https://1xofficial.ru[/url]
Помимо ставок на спортивные турниры в 1хбет игрокам предлагают тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игровые процессы в онлайн и offline режимах.
Как видите, у БК достаточное количество мероприятий, которые придутся по вкусу пользователям самого разного возраста, пола.
Нужно всего лишь пройти простую регистрацию уже сегодня.
Вы поймете, как интересно удастся провести досуг, имея ноутбук и доступ к сети Интернет.
1XBET входит в число наиболее востребованных в РФ букмекерских компаний по прогнозам на спорт.
Сервис функционирует на основе лицензии Кюрасао в режиме онлайн.
Компания, работающая с 2007 года, насчитывает больше четырехсот тыс. постоянных клиентов.
На сегодняшний день букмекерская контора 1xbet в числе флагманов по спортпрогнозам.
Это и есть показатель доверия многочисленных пользователей, которые решили выбрать конкретно данную БК.
Теперь надо разобраться в особенностях нахождения на онлайн платформе.
Порядок прохождения регистрации
Производить прогнозы может только зарегистрированный клиент (беттер).
Известны различные способы подготовки профиля:
1. через соцсети, нужно всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по адресу электронной почты независимо от платформы;
3. по номеру сотового телефона, на который будет отправлено сообщение.
Игрокам [url=http://mcgatgjer.oaknash.ch/?p=23712]1xbet промокод[/url] в личный кабинет становится доступным сразу по окончании регистрации.
Зарегистрированный клиент получает право делать ставки на разные спортивные турниры, участвовать в акционных и бонусных программах, выводить средства и др.
Вы сможете не просто наблюдать за матчем любимой команды, но и при желании выигрывать неплохие суммы денег.
Нужно всего лишь указать мероприятие, которое понравилось больше всего.
Итак, после регистрации разрешается воспользоваться многочисленными возможностями официального сайта, которые предусмотрели разработчики.
Разновидности прогнозов БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет 12 вариантов операций.
Одинарный прогноз (ординар, одиночник) – соглашение на отдельный исход спортивного события.
Прибыль рассчитывается умножением десятичного коэффициента на количество поставленных денег.
То есть нет ничего сложного, если выбирать данный вариант ставки.
Экспресс – прогноз одновременно на два и более результатов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и мероприятия разрешается добавлять в течение двух месяцев.
Антиэкспресс включает несколько исходов, противоположный экспрессу по методу начисления призовых денег.
Такой вид ставки выбирают как со стажем игроки, так и новички.
Система – пари на все возможные варианты экспрессов конкретной размерности из выбранного числа событий.
Цепочка – набор одиночных ставок.
По ставке доверительного типа удастся вернуть часть средств, находящихся пока в истории.
Это достаточно интересное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные пользователи.
Прогноз по купону выдает набор из букв и цифр для оформления заявки.
Этим способом можно осуществить ставку без внесения денег на депозитный счет.
Лаки является сочетанием единиц и совершенно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но число прогнозов ограничивается тремя.
Для каких целей необходимо заходить на зеркало
Букмекерская контора 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Это сопряжено с тем, что компания не взимает проценты с прибылей клиентов.
Для самих пользователей это огромный плюс, но в рамках закона названный нюанс считается не самым целесообразным.
Разработчики не намерены ничего изменять в проводимой политике.
Что же делать в такой ситуации клиентам?
В действительности нет ничего проще.
Нужно обойти блокирование основного веб-сайта, то есть посетить актуальное зеркало площадки.
Копия можно представить как особый сервис с точным интерфейсом портала, без каких-либо сдерживающих факторов, с воссозданием прежде внесенных данных.
Можно войти и беспроблемно воспользоваться всеми возможностями, предусмотренными создателями.
Такие зеркала имеют общую с основным вебсайтом 1xbet БД, поэтому войти на ресурс можно под своей учетной записью.
Не забывайте, что дизайн аналогичен официальному сервису букмекера.
Перейти на аналог получится по адресу [url=https://mirror-1×.ru]https://mirror-1×.ru[/url]
Кроме прогнозов на спортивные турниры в 1хбет игрокам доступны тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игровые процессы в онлайн и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у букмекерской конторы оптимальное количество событий, которые придутся по вкусу клиетнам самого разного возраста, пола.
Необходимо всего лишь пройти простую регистрацию уже сегодня.
Вы поймете, насколько увлекательно получится провести время, если есть ноутбук и подключение к интернету.
1XBET входит в число наиболее востребованных в РФ букмекерских компаний по ставкам на спорт.
Площадка работает на основе лицензии Кюрасао в online-режиме.
Фирма, работающая с 2007 г., насчитывает больше 400 тыс. постоянных посетителей.
На сегодня букмекерская контора 1xbet в числе мировых лидеров по спортпрогнозам.
Это и есть критерий доверительности армии пользователей, которые решили выбрать именно данную БК.
Теперь надо разобраться в особенностях пребывания на online платформе.
Порядок прохождения регистрации
Производить ставки имеет право прошедший регистрацию пользователь (беттер).
Есть различные способы подготовки профиля:
1. через социальные сети, потребуется всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по э-мейл независимо от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который придет смс.
Игрокам [url=https://techi-too.com/uncategorized/1xbet-promo-code/]1xbet контора[/url] в личный кабинет становится доступным сразу по окончании регистрации.
Зарегистрированный клиент может ставить на разные спортивные турниры, принимать участие в акционных и бонусных программах, выводить средства и т.д.
Вам понравится не безучастно следить за игрой любимой команды, но и по возможности выигрывать немалые суммы денег.
Нужно всего лишь указать событие, которое понравилось больше всего.
Итак, по окончании регистрации можно воспользоваться многочисленными возможностями основного сайта, которые предусмотрели разработчики.
Виды прогнозов БК 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет насчитывает двенадцать вариантов сделок.
Одиночная ставка (одиночник, единица) – сделка на отдельный итог спортивного события.
Выигрыш насчитывается умножением коэффициента в десятичном формате на количество поставленных денег.
Получается, что нет ничего сложного, если выбирать этот вид прогноза.
Экспресс – ставка одновременно на два и более исходов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: результаты и события разрешается добавлять на протяжении 2-х месяцев.
Антиэкспресс содержит несколько итогов, обратный экспрессу по способу определения призовых денег.
Такой тип ставки выбирают как опытные игроки, так и начинающие пользователи.
Система – пари на все возможные варианты экспрессов определенной размерности из указанного количества событий.
Цепочка – комплект одиночных ставок.
По доверительной ставке удастся вернуть долю средств, находящихся пока под блокировкой.
Это достаточно интересное предложение, которое выбирают зарегистрированные клиенты.
Ставка по купону выдает комбинацию из цифр и букв для подготовки заявки.
Таким образом можно осуществить ставку без внесения денег на депозит.
Лаки оказывается комбинированием ординаров и абсолютно всех экспрессов, собранных из выбранных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но число событий ограничивается 3-мя.
Для каких целей нужно заходить на зеркало
Букмекерская контора 1Хбет не является легальной на территории РФ.
Подобное положение связано с тем, что компания не удерживает налоги с выигрышей игроков.
Непосредственно для клиентов это огромный плюс, но в рамках закона данный нюанс считается далеко не целесообразным.
Разработчики не собираются что-либо менять в проводимой политике.
Что же делать в такой ситуации клиентам?
В действительности нет ничего проще.
Нужно обойти блокировку основного веб-сайта, то есть зайти на актуальное зеркало площадки.
Аналог представляет собой специальный сервис с идентичным интерфейсом портала, без каких бы то ни было сдерживающих факторов, с сохранением ранее введенных сведений.
Разрешается зайти и спокойно воспользоваться имеющимися условиями, предусмотренными разработчиками.
Данные копии имеют единую с основным вебсайтом 1xbet базу, поэтому зайти на ресурс удобно под своим аккаунтом.
Не забывайте, что дизайн идентичен подтвержденному сервису букмекера.
Перейти на аналог получится по адресу [url=https://1xofficial.ru]https://1xofficial.ru[/url]
Кроме прогнозов на спортивные турниры в 1хбет игрокам предлагают тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игры в онлайн и offline режимах.
Как видите, у букмекерской конторы достаточное количество событий, которые могут оказаться по вкусу клиетнам разных возрастов, пола.
Необходимо всего лишь пройти простую регистрацию прямо сегодня.
Вы поймете, насколько увлекательно удастся провести время, если есть ноутбук и доступ к сети Интернет.
1XBET входит в число самых популярных в России букмекерских контор по ставкам на спорт.
Площадка работает на основе лицензии Curacao в online-режиме.
Фирма, работающая с 2007 года, насчитывает свыше четырехсот тысяч постоянных клиентов.
На сегодня БК 1xbet входит в число мировых лидеров по спортивным ставкам.
Это и есть критерий доверия армии клиентов, которые решили выбрать именно указанную букмекерскую контору.
Теперь надо разобраться в особенностях нахождения на online сервисе.
Правила прохождения регистрации
Производить прогнозы имеет право зарегистрированный пользователь (беттер).
Известны разные варианты создания аккаунта:
1. через социальные сети, нужно всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по адресу электронной почты независимо от сервиса;
3. по номеру сотового телефона, на который будет отправлено сообщение.
Игрокам [url=http://www.cercle-cle.org/1xbet-evaluate-india-2021-one-hundred-up-to-9-750-bonus/]1xbet зеркало[/url] в персональный кабинет становится открытым немедленно по окончании регистрации.
Беттер может делать ставки на разные спортивные турниры, принимать участие в акционных и бонусных программах, осуществлять вывод денег и др.
Вы сможете не просто следить за матчем выбранного состава игроков, но и при желании получать неплохие денежные суммы.
Нужно всего лишь указать мероприятие, которое понравилось больше всего.
Как видите, по окончании регистрации разрешается пользоваться многочисленными возможностями официального сайта, которые предоставили разработчики.
Разновидности прогнозов БК 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет насчитывает 12 вариантов операций.
Одинарный прогноз (ординар, одиночник) – сделка на отдельный исход спортивного события.
Прибыль насчитывается умножением коэффициента в десятичном формате на количество поставленных денег.
То есть сложностей особых нет, если выбирать данный вариант прогноза.
Экспресс – ставка одновременно на 2 и более исходов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и мероприятия разрешается дописывать в течение двух месяцев.
Антиэкспресс включает несколько итогов, обратный экспрессу по методу начисления выигрыша.
Этот вид ставки выбирают как со стажем игроки, так и новички.
Система – сделка на полную комбинацию экспрессов конкретной размерности из выбранного количества мероприятий.
Цепочка – набор одиночных ставок.
По ставке доверительного типа можно вернуть часть средств, которые находятся пока под блокировкой.
Это достаточно интересное предложение, которое могут выбрать прошедшие регистрацию пользователи.
Прогноз по промокоду определяет набор из букв и цифр для подготовки заявки.
Таким образом можно сделать ставку без внесения денег на депозит.
Лаки является сочетанием единиц и абсолютно всех экспрессов, собранных из выбранных спортивных событий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество событий ограничивается тремя.
Для каких целей необходимо заходить на зеркало
БК 1Хбет считается нелегальной в регионах России.
Подобное положение связано с тем, что контора не удерживает проценты с выигрышей клиентов.
Непосредственно для клиентов это огромный плюс, но в рамках закона названный момент считается далеко не целесообразным.
Руководители не намерены что-либо менять в проводимой политике.
Что же делать в этом случае клиентам?
На самом деле нет ничего проще.
Следует обойти блокировку официального веб-ресурса, а следовательно посетить функционирующее зеркало площадки.
Аналог представляет собой специальный ресурс с идентичным интерфейсом портала, без каких-либо ограничений, с сохранением ранее введенных данных.
Можно зайти и беспроблемно воспользоваться имеющимися возможностями, предложенными создателями.
Такие зеркала имеют единую с официальным вебсайтом 1xbet БД, поэтому зайти на сайт можно под своим аккаунтом.
Помните, что дизайн аналогичен официальному сервису букмекера.
Перейти на аналог получится по адресу [url=https://offsite1xbet7.ru]https://offsite1xbet7.ru[/url]
Помимо ставок на спорт в 1хбет игрокам предлагают тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игры в онлайн и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у букмекерской конторы оптимальное число мероприятий, которые могут оказаться по нраву клиетнам самого разного возраста, пола.
Нужно всего лишь пройти простую регистрацию уже сейчас.
Вы поймете, как интересно удастся провести досуг, если есть ноутбук и подключение к сети Интернет.
1XBET – одна из наиболее востребованных в России букмекерских контор по прогнозам на спорт.
Сервис функционирует на основе лицензии Кюрасао в режиме онлайн.
Компания, осуществляющая деятельность с 2007 года, насчитывает больше 400 тысяч постоянных посетителей.
На сегодня БК 1xbet входит в число мировых лидеров по спортивным ставкам.
Это и есть критерий доверительности армии пользователей, которые выбрали конкретно данную букмекерскую контору.
Теперь надо разобраться в особенностях нахождения на онлайн платформе.
Порядок прохождения регистрации
Производить ставки имеет право зарегистрированный клиент (беттер).
Известны различные варианты создания профиля:
1. через соцсети, потребуется всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл независимо от платформы;
3. по номеру сотового телефона, на который придет смс.
Пользователям [url=https://romanceobsessed.com/?p=2085]1xbet приложение[/url] в персональный аккаунт становится открытым сразу после регистрации.
Беттер может ставить на разные спортивные турниры, участвовать в акционных и бонусных программах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вы сможете не безучастно наблюдать за игрой любимой команды, но и при желании получать неплохие денежные суммы.
Для этого надо всего лишь указать мероприятие, которое пришлось по вкусу.
Как видите, по окончании регистрации можно пользоваться многочисленными возможностями основного сайта, которые предоставили разработчики.
Разновидности прогнозов БК 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет предоставляет 12 вариантов операций.
Одинарный прогноз (одиночник, единица) – соглашение на определенный результат спортивного события.
Прибыль рассчитывается при умножении коэффициента в десятичном формате на сумму пари.
То есть сложностей особых нет, если выбирать этот вид прогноза.
Экспресс – прогноз сразу на два и больше результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: результаты и события можно добавлять в течение 2-х месяцев.
Антиэкспресс содержит ряд исходов, противоположный экспрессу по способу начисления выигрыша.
Такой тип ставки признают как со стажем игроки, так и начинающие пользователи.
Система – пари на полную комбинацию экспрессов определенной размерности из выбранного числа мероприятий.
Цепочка – комплект одиночных ставок.
По ставке доверительного типа удастся получить долю средств, которые находятся пока под блокировкой.
Это достаточно привлекательное предложение, которое выбирают зарегистрированные пользователи.
Прогноз по купону выдает комбинацию из букв и цифр для оформления запроса.
Таким образом можно осуществить ставку , не внося средства на депозитный счет.
Лаки оказывается комбинированием единиц и абсолютно всех экспрессов, которые собраны из выбранных спортивных событий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но число событий ограничено 3-мя.
Для каких целей нужно заходить на зеркало
Букмекерская контора 1Хбет не является легальной на территории РФ.
Это связано с тем, что компания не удерживает налоги с прибылей игроков.
Для самих пользователей это существенный плюс, но на законодательном уровне названный момент признается далеко не целесообразным.
Руководители не намерены ничего менять в проводимой политике.
Что же делать в такой ситуации клиентам?
На самом деле нет ничего проще.
Следует обойти блокирование официального веб-сайта, а следовательно посетить функционирующее зеркало портала.
Аналог можно представить как особый ресурс с точным отображением сайта, без каких-либо сдерживающих факторов, с сохранением прежде введенных данных.
Можно зайти и спокойно пользоваться имеющимися условиями, предусмотренными создателями.
Эти копии используют единую с основным вебсайтом 1xbet БД, поэтому войти на сайт удобно под своим аккаунтом.
Не забывайте, что дизайн идентичен подтвержденному сайту букмекера.
Переместиться на зекрало можно по ссылке [url=https://rabocheezerkalo.ru]https://rabocheezerkalo.ru[/url]
Кроме прогнозов на спорт в 1хбет игрокам предлагают тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игровые процессы в онлайн и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у БК достаточное число мероприятий, которые придутся по нраву пользователям разных возрастов, пола.
Необходимо всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму уже сегодня.
Вы поймете, как интересно удастся провести досуг, если есть персональный компьютер и подключение к интернету.