A new sport has come to my region and it is a fun way of keeping fit and active.
I discovered this new sport when I was out on my bike, on a training session - I was cycling past my local reservoir and I could see a group of folk standing on what appeared to be surf boards and paddling with one paddle.
As soon as I got home I researched the local reservoir and the clubs located at the venue- “Bartley SUP club” are the folks who run these sessions and of course I signed up for a beginners session straight away.
As soon as I was deemed confident and competent to be out on the water , I was on my board and enjoying this new found pastime, at the age of 55 it is strange to take on a new sport- SUP may appear to some as a younger person sport…. wrong, it is fun for anyone of any age.
Myself, I used to be a respected ultra distance runner- I have ran across the Grand Canyon from the North rim to the South rim, ran in races of 150 miles non stop running, ran in over 100 marathons around the world and on the 145 mile Grand union canal race ( non stop running from Birmingham to London) I finished 4th twice, 3rd twice and 2nd place - so it was a huge shock when I had to quit running due to a knee operation that had my right knee completely replaced.
I took to long distance cycling to keep myself fit and to continue my charity fundraising and now with Stand up paddle boarding I have a new addition to my fitness regime .
I would advise anyone to find out if they have a SUP club in their region and go along to give it a try… I am enjoying it so much that I have now been entered in a SUP event on behalf of my club.
Glyn Marston
1XBET входит в число наиболее востребованных в РФ букмекерских компаний по ставкам на спорт.
Сервис работает на основе лицензии Кюрасао в режиме онлайн.
Компания, работающая с 2007 г., обслуживает свыше 400 тысяч постоянных посетителей.
На сегодняшний день БК 1xbet в числе мировых лидеров по спортивным ставкам.
Это и есть показатель доверительности армии клиентов, которые выбрали именно указанную букмекерскую контору.
Теперь надо понять особенности пребывания на online платформе.
Порядок прохождения регистрации
Производить прогнозы может только прошедший регистрацию пользователь (беттер).
Есть различные варианты создания профиля:
1. через соцсети, нужно всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по адресу электронной почты вне зависимости от платформы;
3. по номеру сотового телефона, на который придет сообщение.
Игрокам [url=http://plusremax.com/hashtags-for-1xbet-on-instagram-twitter-fb-tumblr/]1xbet бонус[/url] в личный аккаунт станет доступным немедленно по окончании регистрации.
Зарегистрированный клиент получает право ставить на выбранные спортивные турниры, принимать участие в акциях и бонусах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вам понравится не безучастно следить за матчем выбранного состава игроков, но и по возможности получать немалые суммы денег.
Нужно всего лишь выбрать событие, которое пришлось по вкусу.
Как видите, по окончании регистрации можно воспользоваться многочисленными возможностями официального ресурса, которые предоставили разработчики.
Разновидности прогнозов БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК насчитывает 12 вариантов сделок.
Одинарный прогноз (одиночник, единица) – сделка на отдельный результат спортивного мероприятия.
Выигрыш рассчитывается при умножении десятичного коэффициента на сумму пари.
Получается, что сложностей особых нет, если выбирать этот вид ставки.
Экспресс – прогноз одновременно на два и более результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: исходы и события можно добавлять в течение двух месяцев.
Антиэкспресс содержит ряд итогов, противоположный экспрессу по методу начисления выигрыша.
Такой тип прогноза признают как опытные игроки, так и новички.
Система – сделка на полную комбинацию экспрессов определенной размерности из указанного числа мероприятий.
Цепочка – комплект одинарных ставок.
По ставке доверительного типа можно вернуть часть денег, которые находятся пока в истории.
Это достаточно привлекательное предложение, которое могут выбрать прошедшие регистрацию пользователи.
Ставка по промокоду выдает комбинацию из цифр и букв для оформления запроса.
Таким образом можно сделать ставку без внесения денег на депозит.
Лаки является комбинированием единиц и совершенно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных мероприятий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но количество событий ограничивается тремя.
Для каких целей нужно использовать зеркало
БК 1Хбет считается нелегальной на территории РФ.
Это сопряжено с тем, что контора не удерживает налоги с выигрышей клиентов.
Непосредственно для клиентов это существенный плюс, но на законодательном уровне данный момент считается далеко не целесообразным.
Руководители не собираются что-либо менять в проводимой политике.
Как же быть в такой ситуации пользователям?
В действительности нет ничего проще.
Следует обойти блокировку основного веб-ресурса, то есть посетить функционирующее зеркало портала.
Копия можно представить как особый ресурс с точным отображением портала, без каких бы то ни было ограничений, с сохранением прежде внесенных данных.
Разрешается зайти и спокойно воспользоваться всеми возможностями, предусмотренными создателями.
Эти зеркала имеют общую с основным сайтом 1xbet БД, поэтому войти на ресурс можно под своим аккаунтом.
Не забывайте, что дизайн аналогичен подтвержденному сайту букмекера.
Перейти на зекрало получится по ссылке [url=https://rabocheezerkalo.ru]https://rabocheezerkalo.ru[/url]
Кроме прогнозов на спорт в 1хбет пользователям доступны слоты, тотализаторы, разные лотереи, нарды, игры в online и офлайн режимах.
Можно сделать вывод, что у букмекерской конторы достаточное количество событий, которые могут оказаться по вкусу пользователям разных возрастов, пола.
Нужно всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму уже сегодня.
Вы сможете обнаружить, как интересно получится провести досуг, имея ноутбук и доступ к интернету.
1XBET – одна из самых популярных в России букмекерских контор по прогнозам на спортивные события.
Сервис работает на основе лицензии Curacao в режиме онлайн.
Фирма, осуществляющая деятельность с 2007 года, насчитывает свыше четырехсот тыс. постоянных посетителей.
На сегодняшний день букмекерская контора 1xbet входит в число флагманов по спортивным ставкам.
Это и есть критерий доверительности многочисленных клиентов, которые выбрали именно данную букмекерскую контору.
Осталось понять особенности нахождения на online сервисе.
Порядок прохождения регистрации
Производить ставки имеет право прошедший регистрацию клиент (беттер).
Известны различные способы создания профиля:
1. через соцсети, потребуется всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл независимо от платформы;
3. по телефонному номеру, на который будет отправлено сообщение.
Игрокам [url=http://taranatds.com/hashtags-for-1xbet-on-instagram-twitter-fb-tumblr/]1xbet бонус[/url] в личный аккаунт станет открытым сразу после регистрации.
Зарегистрированный клиент может ставить на выбранные спортивные турниры, участвовать в акционных и бонусных программах, осуществлять вывод денег и др.
Вы сможете не безучастно следить за матчем выбранного состава игроков, но и по возможности выигрывать немалые суммы денег.
Нужно всего лишь указать мероприятие, которое понравилось больше всего.
Как видите, после регистрации можно пользоваться многочисленными возможностями основного сайта, которые предусмотрели разработчики.
Разновидности ставок БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет 12 вариантов операций.
Одинарный прогноз (ординар, одиночник) – сделка на определенный итог спортивного мероприятия.
Выигрыш рассчитывается умножением десятичного коэффициента на сумму пари.
То есть сложностей особых нет, если выбор сделан на этот вид прогноза.
Экспресс – прогноз одновременно на 2 и больше результатов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: исходы и мероприятия разрешается дописывать на протяжении 2-х месяцев.
Антиэкспресс содержит ряд исходов, обратный экспрессу по способу определения призовых денег.
Такой тип ставки признают как опытные игроки, так и новички.
Система – пари на все возможные варианты экспрессов конкретной размерности из выбранного числа мероприятий.
Цепочка – набор одиночных прогнозов.
По доверительной ставке удастся получить долю денег, которые находятся пока в истории.
Это достаточно привлекательное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные пользователи.
Ставка по купону выдает комбинацию из букв и цифр для оформления запроса.
Таким образом можно сделать ставку , не внося средства на депозитный счет.
Лаки является комбинированием ординаров и совершенно всех экспрессов, которые собраны из указанных спортивных мероприятий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но число событий ограничивается 3-мя.
Для каких целей необходимо заходить на зеркало
БК 1Хбет не является легальной в регионах России.
Подобное положение связано с тем, что фирма не взимает проценты с прибылей игроков.
Для самих пользователей это существенный плюс, но на законодательном уровне названный момент считается не самым уместным.
Разработчики не собираются ничего изменять в проводимой политике.
Как же быть в этом случае пользователям?
На самом деле никаких сложностей нет.
Нужно обойти блокирование основного веб-ресурса, а следовательно посетить актуальное зеркало портала.
Копия представляет собой особый сервис с точным отображением сайта, без каких-либо сдерживающих факторов, с воссозданием прежде внесенных сведений.
Можно войти и беспроблемно пользоваться имеющимися условиями, предложенными создателями.
Данные копии имеют единую с официальным вебсайтом 1xbet БД, поэтому зайти на сайт удобно под своим аккаунтом.
Помните, что дизайн аналогичен официальному сервису букмекера.
Переместиться на зекрало можно по адресу [url=https://fizruktv.ru]https://fizruktv.ru[/url]
Помимо прогнозов на спорт в 1хбет игрокам доступны слоты, тотализаторы, разные лотереи, нарды, игры в онлайн и offline режимах.
Как видите, у букмекерской конторы достаточное число событий, которые могут оказаться по вкусу клиетнам самого разного возраста, пола.
Необходимо всего лишь пройти простую регистрацию уже сейчас.
Вы поймете, как интересно получится провести досуг, имея ноутбук и подключение к интернету.
1XBET входит в число самых популярных в РФ букмекерских компаний по ставкам на спорт.
Площадка работает по лицензии Curacao в режиме онлайн.
Фирма, работающая с 2007 года, обслуживает свыше 400 тысяч постоянных посетителей.
На сегодня букмекерская контора 1xbet в числе флагманов по спортивным ставкам.
Это и есть показатель доверительности многочисленных пользователей, которые выбрали именно указанную БК.
Теперь надо разобраться в особенностях пребывания на онлайн площадке.
Правила прохождения регистрации
Производить ставки имеет право зарегистрированный клиент (беттер).
Есть различные способы создания аккаунта:
1. через соцсети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по адресу электронной почты вне зависимости от платформы;
3. по телефонному номеру, на который придет смс.
Пользователям [url=http://www.ecoleusp.com/1xbet-films/]1xbet ставки[/url] в персональный аккаунт становится открытым сразу после регистрации.
Беттер получает право ставить на разные события из мира спорта, принимать участие в акциях и бонусах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вы сможете не просто следить за игрой выбранного состава игроков, но и при желании получать неплохие денежные суммы.
Для этого надо всего лишь выбрать событие, которое пришлось по вкусу.
Как видите, после регистрации разрешается пользоваться многочисленными возможностями основного сайта, которые предоставили разработчики.
Виды прогнозов конторы 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет 12 типов сделок.
Одинарный прогноз (одиночник, единица) – соглашение на определенный результат спортивного события.
Выигрыш рассчитывается умножением коэффициента в десятичном формате на количество поставленных денег.
То есть сложностей особых нет, если выбор сделан на этот вариант ставки.
Экспресс – прогноз сразу на два и более исходов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и события разрешается добавлять в течение 2-х месяцев.
Антиэкспресс содержит несколько исходов, противоположный экспрессу по методу начисления призовых денег.
Этот тип ставки выбирают как опытные игроки, так и новички.
Система – пари на все возможные варианты экспрессов конкретной размерности из выбранного количества событий.
Цепочка – набор одинарных ставок.
По доверительной ставке можно получить долю денег, находящихся пока под блокировкой.
Это довольно интересное предложение, которое могут выбрать прошедшие регистрацию клиенты.
Ставка по купону выдает комбинацию из букв и цифр для подготовки заявки.
Этим способом удобно сделать ставку , не внося средства на депозитный счет.
Лаки оказывается комбинированием ординаров и абсолютно всех экспрессов, которые собраны из выбранных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но число событий ограничивается тремя.
Для каких целей нужно использовать зеркало
БК 1Хбет не является легальной на территории РФ.
Это связано с тем, что компания не удерживает проценты с выигрышей игроков.
Непосредственно для клиентов это огромный плюс, но в рамках закона данный момент считается не самым уместным.
Руководители не собираются что-либо изменять в своей политике.
Как же быть в этом случае пользователям?
На самом деле никаких сложностей нет.
Нужно избежать блокировку основного веб-сайта, а следовательно зайти на функционирующее зеркало портала.
Аналог представляет собой специальный ресурс с идентичным отображением портала, без каких-либо сдерживающих факторов, с сохранением прежде введенных сведений.
Разрешается войти и спокойно пользоваться всеми условиями, предложенными разработчиками.
Эти зеркала имеют общую с основным сайтом 1xbet БД, поэтому войти на сайт удобно под своей учетной записью.
Помните, что интерфейс аналогичен подтвержденному сервису букмекера.
Перейти на аналог получится по адресу [url=https://mirror-1×.ru]https://mirror-1×.ru[/url]
Помимо прогнозов на спортивные турниры в 1хбет пользователям доступны тотализаторы, слоты, разные лотереи, нарды, игровые процессы в online и офлайн режимах.
Можно сделать вывод, что у букмекерской конторы достаточное количество событий, которые придутся по нраву пользователям разных возрастов, пола.
Необходимо всего лишь пройти простую регистрацию прямо сейчас.
Вы поймете, как интересно удастся провести досуг, если есть персональный компьютер и доступ к сети Интернет.
1XBET – одна из самых востребованных в РФ букмекерских компаний по ставкам на спорт.
Площадка функционирует на основе лицензии Кюрасао в режиме онлайн.
Компания, работающая с 2007 года, насчитывает свыше четырехсот тысяч постоянных клиентов.
На сегодня букмекерская контора 1xbet в числе флагманов по спортпрогнозам.
Это можно назвать как показатель доверительности многочисленных клиентов, которые выбрали именно данную букмекерскую контору.
Осталось разобраться в особенностях нахождения на online сервисе.
Правила прохождения регистрации
Делать ставки может только зарегистрированный клиент (беттер).
Есть различные варианты создания профиля:
1. через социальные сети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по адресу электронной почты независимо от платформы;
3. по номеру сотового телефона, на который будет прислано смс.
Игрокам [url=https://www.profgear.nl/in-1xbet-mobi/]1xbet мобильная версия[/url] в персональный кабинет станет доступным немедленно по окончании регистрации.
Зарегистрированный клиент получает право ставить на разные спортивные турниры, принимать участие в акциях и бонусах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вам понравится не просто наблюдать за матчем выбранного состава игроков, но и при желании выигрывать немалые суммы денег.
Нужно всего лишь указать событие, которое пришлось по вкусу.
Как видите, по окончании регистрации можно воспользоваться многочисленными возможностями основного сайта, которые предусмотрели администраторы.
Разновидности ставок БК 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет предоставляет 12 типов сделок.
Одинарный прогноз (ординар, одиночник) – соглашение на определенный результат спортивного мероприятия.
Прибыль рассчитывается умножением коэффициента в десятичном формате на количество поставленных денег.
Получается, что нет ничего сложного, если выбирать данный вариант прогноза.
Экспресс – прогноз одновременно на 2 и более результатов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: результаты и мероприятия разрешается дописывать на протяжении двух месяцев.
Антиэкспресс содержит несколько исходов, обратный экспрессу по методу начисления призовых денег.
Этот тип прогноза признают как опытные игроки, так и начинающие пользователи.
Система – пари на полную комбинацию экспрессов определенной размерности из указанного числа событий.
Цепочка – комплект одиночных прогнозов.
По ставке доверительного типа можно получить долю денег, которые находятся пока в истории.
Это достаточно привлекательное предложение, которое выбирают прошедшие регистрацию пользователи.
Прогноз по купону выдает набор из букв и цифр для подготовки заявки.
Таким образом удобно сделать ставку , не внося средства на депозитный счет.
Лаки оказывается комбинированием ординаров и совершенно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но число событий ограничено тремя.
Для чего необходимо использовать зеркало
БК 1Хбет не является легальной в регионах России.
Это сопряжено с тем, что контора не взимает налоги с выигрышей клиентов.
Непосредственно для клиентов это огромный плюс, но на законодательном уровне данный нюанс считается не самым целесообразным.
Руководители не намерены ничего менять в проводимой политике.
Что же делать в такой ситуации клиентам?
В действительности нет ничего проще.
Нужно избежать блокировку основного веб-сайта, а следовательно посетить функционирующее зеркало площадки.
Зеркало представляет собой особый ресурс с идентичным интерфейсом портала, без каких бы то ни было сдерживающих факторов, с воссозданием ранее внесенных сведений.
Можно войти и спокойно воспользоваться всеми условиями, предложенными создателями.
Эти зеркала имеют общую с официальным сайтом 1xbet БД, поэтому войти на сайт удобно под своей учетной записью.
Не забывайте, что интерфейс аналогичен официальному сайту букмекера.
Переместиться на аналог можно по ссылке [url=https://1xclub.ru]https://1xclub.ru[/url]
Кроме ставок на спорт в 1хбет игрокам предлагают слоты, тотализаторы, разные лотереи, нарды, игровые процессы в online и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у БК достаточное количество мероприятий, которые могут оказаться по нраву пользователям самого разного возраста, пола.
Необходимо всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму уже сейчас.
Вы сможете обнаружить, насколько увлекательно получится провести время, имея персональный компьютер и доступ к сети Интернет.
1XBET входит в число самых популярных в России букмекерских компаний по ставкам на спорт.
Площадка функционирует по лицензии Curacao в online-режиме.
Фирма, осуществляющая деятельность с 2007 г., насчитывает свыше четырехсот тысяч постоянных клиентов.
На сегодняшний день БК 1xbet в числе флагманов по спортивным ставкам.
Это и есть критерий доверия армии клиентов, которые выбрали именно указанную букмекерскую контору.
Осталось понять особенности пребывания на онлайн платформе.
Правила прохождения регистрации
Делать ставки может только зарегистрированный пользователь (беттер).
Известны разные способы подготовки аккаунта:
1. через соцсети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл независимо от сервиса;
3. по телефонному номеру, на который будет прислано сообщение.
Игрокам [url=http://presbyteriannetwork.com/emmanuelerie/2013/06/13/1xbet-sportsbook-evaluation/]1xbet ставки[/url] в персональный кабинет становится открытым сразу по окончании регистрации.
Беттер получает право ставить на разные спортивные турниры, принимать участие в акционных и бонусных программах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вам понравится не безучастно наблюдать за игрой любимой команды, но и по возможности получать немалые суммы денег.
Нужно всего лишь указать мероприятие, которое пришлось по вкусу.
Итак, по окончании регистрации можно воспользоваться многочисленными возможностями официального ресурса, которые предоставили администраторы.
Разновидности прогнозов БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК насчитывает 12 типов операций.
Одинарный прогноз (одиночник, единица) – соглашение на отдельный итог спортивного события.
Выигрыш рассчитывается при умножении коэффициента в десятичном формате на количество поставленных денег.
То есть нет ничего сложного, если выбор сделан на этот вариант ставки.
Экспресс – ставка сразу на два и более исходов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» имеет особенность: исходы и события можно добавлять на протяжении 2-х месяцев.
Антиэкспресс содержит несколько исходов, противоположный экспрессу по способу определения призовых денег.
Этот вид прогноза признают как со стажем игроки, так и новички.
Система – сделка на полную комбинацию экспрессов определенной размерности из выбранного количества мероприятий.
Цепочка – набор одинарных ставок.
По доверительной ставке удастся получить часть средств, находящихся пока в истории.
Это достаточно интересное предложение, которое выбирают зарегистрированные пользователи.
Прогноз по промокоду выдает комбинацию из цифр и букв для оформления заявки.
Этим способом удобно осуществить ставку , не внося средства на депозитный счет.
Лаки является комбинированием единиц и совершенно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных событий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но число прогнозов ограничено 3-мя.
Для каких целей нужно заходить на зеркало
БК 1Хбет не является легальной в регионах России.
Подобное положение сопряжено с тем, что фирма не взимает налоги с выигрышей клиентов.
Для самих пользователей это огромный плюс, но на законодательном уровне названный момент признается далеко не уместным.
Руководители не намерены что-либо изменять в своей политике.
Что же делать в этом случае клиентам?
В действительности никаких сложностей нет.
Нужно избежать блокировку основного веб-ресурса, а следовательно зайти на актуальное зеркало портала.
Зеркало можно представить как особый ресурс с точным интерфейсом сайта, без каких бы то ни было сдерживающих факторов, с сохранением ранее введенных данных.
Разрешается войти и спокойно пользоваться всеми условиями, предложенными разработчиками.
Такие копии используют единую с основным вебсайтом 1xbet базу, поэтому зайти на ресурс удобно под своим аккаунтом.
Не забывайте, что интерфейс идентичен подтвержденному сайту букмекера.
Переместиться на зекрало можно по адресу [url=https://pouskfam.ru]https://pouskfam.ru[/url]
Помимо ставок на спорт в 1хбет пользователям предлагают тотализаторы, слоты, разные лотереи, нарды, игры в онлайн и офлайн режимах.
Как видите, у БК достаточное количество событий, которые придутся по вкусу пользователям разных возрастов, пола.
Необходимо всего лишь пройти простую регистрацию уже сейчас.
Вы поймете, насколько увлекательно удастся провести время, имея ноутбук и подключение к сети Интернет.