A new sport has come to my region and it is a fun way of keeping fit and active.
I discovered this new sport when I was out on my bike, on a training session - I was cycling past my local reservoir and I could see a group of folk standing on what appeared to be surf boards and paddling with one paddle.
As soon as I got home I researched the local reservoir and the clubs located at the venue- “Bartley SUP club” are the folks who run these sessions and of course I signed up for a beginners session straight away.
As soon as I was deemed confident and competent to be out on the water , I was on my board and enjoying this new found pastime, at the age of 55 it is strange to take on a new sport- SUP may appear to some as a younger person sport…. wrong, it is fun for anyone of any age.
Myself, I used to be a respected ultra distance runner- I have ran across the Grand Canyon from the North rim to the South rim, ran in races of 150 miles non stop running, ran in over 100 marathons around the world and on the 145 mile Grand union canal race ( non stop running from Birmingham to London) I finished 4th twice, 3rd twice and 2nd place - so it was a huge shock when I had to quit running due to a knee operation that had my right knee completely replaced.
I took to long distance cycling to keep myself fit and to continue my charity fundraising and now with Stand up paddle boarding I have a new addition to my fitness regime .
I would advise anyone to find out if they have a SUP club in their region and go along to give it a try… I am enjoying it so much that I have now been entered in a SUP event on behalf of my club.
Glyn Marston
1XBET – одна из наиболее востребованных в РФ букмекерских компаний по прогнозам на спорт.
Сервис работает по лицензии Curacao в режиме онлайн.
Фирма, осуществляющая деятельность с 2007 г., обслуживает свыше четырехсот тысяч постоянных посетителей.
На сегодня букмекерская контора 1xbet входит в число флагманов по спортпрогнозам.
Это и есть показатель доверия многочисленных клиентов, которые решили выбрать конкретно указанную БК.
Теперь надо разобраться в особенностях пребывания на online платформе.
Порядок прохождения регистрации
Производить ставки может только зарегистрированный клиент (беттер).
Известны различные варианты подготовки аккаунта:
1. через социальные сети, нужно всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по э-мейл независимо от сервиса;
3. по номеру сотового телефона, на который будет прислано сообщение.
Пользователям [url=https://atlanteholding.it/1xbet-cell-app/]1xbet регистрация[/url] в личный аккаунт становится доступным немедленно по окончании регистрации.
Беттер получает право ставить на разные события из мира спорта, участвовать в акционных и бонусных программах, выводить средства и т.д.
Вы сможете не просто следить за матчем любимой команды, но и по возможности получать неплохие денежные суммы.
Для этого надо всего лишь выбрать мероприятие, которое понравилось больше всего.
Итак, после регистрации можно воспользоваться многочисленными возможностями официального сайта, которые предусмотрели разработчики.
Виды ставок БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК насчитывает 12 типов сделок.
Одиночная ставка (ординар, одиночник) – сделка на определенный исход спортивного мероприятия.
Прибыль насчитывается умножением коэффициента в десятичном формате на количество поставленных денег.
То есть нет ничего сложного, если выбирать данный вид прогноза.
Экспресс – ставка одновременно на два и более результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: исходы и события разрешается добавлять в течение 2-х месяцев.
Антиэкспресс включает ряд исходов, обратный экспрессу по способу начисления выигрыша.
Такой вид прогноза признают как со стажем игроки, так и новички.
Система – пари на все возможные варианты экспрессов конкретной размерности из выбранного числа событий.
Цепочка – комплект одиночных прогнозов.
По ставке доверительного типа можно вернуть долю денег, которые находятся пока в истории.
Это довольно привлекательное предложение, которое выбирают зарегистрированные клиенты.
Ставка по купону определяет набор из букв и цифр для подготовки заявки.
Таким образом удобно осуществить ставку без внесения денег на депозитный счет.
Лаки оказывается сочетанием ординаров и совершенно всех экспрессов, собранных из выбранных спортивных событий.
Патент действует по тому же алгоритму, что и лаки, но количество событий ограничено 3-мя.
Для каких целей нужно использовать зеркало
Букмекерская контора 1Хбет считается нелегальной на территории РФ.
Подобное положение сопряжено с тем, что фирма не удерживает налоги с выигрышей игроков.
Для самих пользователей это огромный плюс, но на законодательном уровне названный момент признается не самым уместным.
Разработчики не собираются ничего менять в своей политике.
Как же быть в этом случае клиентам?
На самом деле никаких сложностей нет.
Нужно обойти блокировку основного веб-ресурса, а следовательно посетить актуальное зеркало площадки.
Копия можно представить как особый сервис с точным интерфейсом портала, без каких бы то ни было сдерживающих факторов, с воссозданием прежде внесенных сведений.
Разрешается войти и беспроблемно воспользоваться всеми условиями, предусмотренными создателями.
Такие копии имеют единую с основным вебсайтом 1xbet базу, поэтому войти на сайт удобно под своим аккаунтом.
Помните, что интерфейс идентичен официальному сайту букмекера.
Перейти на аналог получится по адресу [url=https://rabocheezerkalo.ru]https://rabocheezerkalo.ru[/url]
Помимо ставок на спорт в 1хбет пользователям доступны тотализаторы, слоты, разные лотереи, нарды, игровые процессы в онлайн и offline режимах.
Можно сделать вывод, что у букмекерской конторы оптимальное число мероприятий, которые придутся по вкусу пользователям самого разного возраста, пола.
Необходимо всего лишь пройти простую регистрацию прямо сегодня.
Вы сможете обнаружить, насколько увлекательно удастся провести досуг, имея ноутбук и доступ к сети Интернет.
1XBET – одна из наиболее востребованных в России букмекерских контор по ставкам на спортивные события.
Сервис работает по лицензии Curacao в online-режиме.
Компания, осуществляющая деятельность с 2007 г., насчитывает свыше 400 тыс. постоянных клиентов.
На сегодня букмекерская контора 1xbet в числе флагманов по спортпрогнозам.
Это и есть показатель доверия многочисленных клиентов, которые выбрали конкретно данную букмекерскую контору.
Теперь надо разобраться в особенностях нахождения на онлайн платформе.
Порядок прохождения регистрации
Производить прогнозы может только прошедший регистрацию клиент (беттер).
Есть разные варианты подготовки профиля:
1. через соцсети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл вне зависимости от сервиса;
3. по номеру сотового телефона, на который будет прислано смс.
Пользователям [url=http://blagove-silska-rada.gov.ua/?p=1355]1xbet зеркало[/url] в личный аккаунт станет доступным немедленно после регистрации.
Зарегистрированный клиент может делать ставки на разные события из мира спорта, участвовать в акциях и бонусах, выводить средства и др.
Вы сможете не просто следить за игрой выбранного состава игроков, но и по возможности получать неплохие суммы денег.
Нужно всего лишь выбрать событие, которое пришлось по вкусу.
Итак, по окончании регистрации разрешается воспользоваться множеством возможностей официального сайта, которые предусмотрели разработчики.
Виды ставок БК 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет насчитывает двенадцать типов сделок.
Одиночная ставка (ординар, одиночник) – сделка на отдельный итог спортивного события.
Выигрыш насчитывается при умножении коэффициента в десятичном формате на сумму пари.
То есть сложностей особых нет, если выбор сделан на этот вариант прогноза.
Экспресс – прогноз сразу на 2 и более результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: результаты и события можно дописывать на протяжении 2-х месяцев.
Антиэкспресс включает ряд исходов, противоположный экспрессу по методу начисления призовых денег.
Такой вид ставки выбирают как опытные игроки, так и начинающие пользователи.
Система – пари на полную комбинацию экспрессов определенной размерности из указанного количества событий.
Цепочка – набор одинарных ставок.
По доверительной ставке можно вернуть часть средств, которые находятся пока в истории.
Это достаточно интересное предложение, которое выбирают прошедшие регистрацию пользователи.
Прогноз по купону выдает набор из цифр и букв для оформления запроса.
Этим способом можно осуществить ставку без внесения денег на депозитный счет.
Лаки является сочетанием единиц и абсолютно всех экспрессов, собранных из указанных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество прогнозов ограничивается 3-мя.
Для чего необходимо заходить на зеркало
БК 1Хбет не является легальной на территории РФ.
Это сопряжено с тем, что фирма не удерживает налоги с прибылей игроков.
Для самих пользователей это огромный плюс, но на законодательном уровне названный нюанс считается далеко не уместным.
Разработчики не намерены что-либо изменять в проводимой политике.
Как же быть в такой ситуации пользователям?
На самом деле нет ничего проще.
Нужно избежать блокировку основного веб-сайта, а следовательно посетить функционирующее зеркало портала.
Зеркало можно представить как особый ресурс с идентичным интерфейсом портала, без каких бы то ни было сдерживающих факторов, с воссозданием ранее внесенных данных.
Разрешается зайти и беспроблемно воспользоваться всеми условиями, предусмотренными создателями.
Такие зеркала имеют общую с основным вебсайтом 1xbet базу, поэтому войти на ресурс можно под своим аккаунтом.
Помните, что интерфейс идентичен официальному сайту букмекера.
Переместиться на аналог получится по ссылке [url=https://androidspro.ru]https://androidspro.ru[/url]
Кроме прогнозов на спорт в 1хбет пользователям предлагают тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игры в online и offline режимах.
Как видите, у букмекерской конторы оптимальное количество мероприятий, которые могут оказаться по вкусу клиетнам самого разного возраста, пола.
Нужно всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму прямо сегодня.
Вы поймете, как интересно удастся провести досуг, имея персональный компьютер и подключение к сети Интернет.
1XBET входит в число наиболее популярных в России букмекерских контор по прогнозам на спортивные события.
Сервис работает по лицензии Кюрасао в режиме онлайн.
Компания, осуществляющая деятельность с 2007 года, обслуживает свыше четырехсот тысяч постоянных посетителей.
На сегодняшний день БК 1xbet входит в число флагманов по спортивным ставкам.
Это и есть показатель доверительности многочисленных пользователей, которые решили выбрать именно данную БК.
Осталось разобраться в особенностях нахождения на онлайн сервисе.
Порядок прохождения регистрации
Делать прогнозы может только зарегистрированный пользователь (беттер).
Есть разные варианты создания аккаунта:
1. через социальные сети, потребуется всего лишь остановиться на соответствующем варианте;
2. по адресу электронной почты независимо от платформы;
3. по номеру сотового телефона, на который придет смс.
Игрокам [url=http://www.lety-chomutov.cz/avoid-1xbet/]1xbet[/url] в личный кабинет становится открытым сразу после регистрации.
Зарегистрированный клиент может делать ставки на выбранные спортивные турниры, участвовать в акциях и бонусах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вам понравится не безучастно наблюдать за матчем любимой команды, но и по возможности выигрывать немалые суммы денег.
Нужно всего лишь выбрать мероприятие, которое понравилось больше всего.
Как видите, после регистрации разрешается воспользоваться многочисленными возможностями основного ресурса, которые предусмотрели разработчики.
Виды прогнозов БК 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет предоставляет двенадцать вариантов сделок.
Одиночная ставка (ординар, одиночник) – соглашение на отдельный результат спортивного мероприятия.
Прибыль рассчитывается умножением десятичного коэффициента на сумму пари.
Получается, что нет ничего сложного, если выбор сделан на этот вид ставки.
Экспресс – ставка сразу на два и более результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: результаты и мероприятия разрешается дописывать в течение 2-х месяцев.
Антиэкспресс включает несколько итогов, обратный экспрессу по методу определения выигрыша.
Этот тип прогноза признают как со стажем игроки, так и новички.
Система – пари на полную комбинацию экспрессов определенной размерности из выбранного числа мероприятий.
Цепочка – комплект одинарных ставок.
По ставке доверительного типа можно получить часть денег, находящихся пока в истории.
Это довольно привлекательное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные клиенты.
Прогноз по купону определяет набор из букв и цифр для подготовки запроса.
Таким образом можно осуществить ставку без внесения денег на депозит.
Лаки оказывается сочетанием единиц и совершенно всех экспрессов, которые собраны из указанных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но число событий ограничено тремя.
Для каких целей нужно использовать зеркало
БК 1Хбет считается нелегальной на территории РФ.
Это связано с тем, что контора не взимает налоги с выигрышей клиентов.
Непосредственно для клиентов это существенный плюс, но на законодательном уровне названный нюанс признается не самым уместным.
Разработчики не намерены ничего изменять в своей политике.
Что же делать в этом случае клиентам?
На самом деле никаких сложностей нет.
Нужно обойти блокирование официального веб-ресурса, а следовательно зайти на функционирующее зеркало площадки.
Зеркало можно представить как особый сервис с идентичным отображением сайта, без каких бы то ни было ограничений, с воссозданием ранее внесенных данных.
Можно зайти и беспроблемно воспользоваться имеющимися возможностями, предусмотренными разработчиками.
Эти зеркала имеют единую с официальным вебсайтом 1xbet БД, поэтому зайти на ресурс удобно под своей учетной записью.
Помните, что дизайн аналогичен подтвержденному сервису букмекера.
Переместиться на аналог можно по ссылке [url=https://android-mobi.ru]https://android-mobi.ru[/url]
Помимо прогнозов на спортивные турниры в 1хбет игрокам доступны тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игры в online и offline режимах.
Как видите, у букмекерской конторы достаточное число событий, которые придутся по нраву клиетнам самого разного возраста, пола.
Необходимо всего лишь пройти простую регистрацию уже сейчас.
Вы сможете обнаружить, насколько увлекательно получится провести время, если есть персональный компьютер и подключение к интернету.
1XBET входит в число самых популярных в РФ букмекерских компаний по прогнозам на спортивные события.
Площадка функционирует на основе лицензии Curacao в режиме онлайн.
Фирма, осуществляющая деятельность с 2007 года, обслуживает больше четырехсот тысяч постоянных клиентов.
На сегодняшний день букмекерская контора 1xbet в числе мировых лидеров по спортпрогнозам.
Это и есть критерий доверия армии клиентов, которые выбрали именно указанную БК.
Теперь надо понять особенности нахождения на online платформе.
Правила прохождения регистрации
Производить прогнозы может только зарегистрированный пользователь (беттер).
Есть разные варианты создания профиля:
1. через социальные сети, потребуется всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по адресу электронной почты вне зависимости от платформы;
3. по номеру сотового телефона, на который будет прислано смс.
Пользователям [url=https://educationevaluationservice.com/1xbet-apk-75-cell-app-full-free-bonus/]1xbet зеркало[/url] в личный аккаунт станет доступным сразу после регистрации.
Беттер получает право делать ставки на выбранные события из мира спорта, принимать участие в акционных и бонусных программах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вы сможете не безучастно наблюдать за матчем выбранного состава игроков, но и по возможности выигрывать неплохие суммы денег.
Для этого надо всего лишь указать событие, которое пришлось по вкусу.
Как видите, по окончании регистрации разрешается пользоваться многочисленными возможностями основного сайта, которые предусмотрели разработчики.
Разновидности прогнозов конторы 1хбет
В отличие от подобных контор 1Хбет насчитывает двенадцать типов операций.
Одиночная ставка (ординар, одиночник) – сделка на определенный исход спортивного мероприятия.
Выигрыш насчитывается умножением десятичного коэффициента на количество поставленных денег.
Получается, что нет ничего сложного, если выбор сделан на этот вариант прогноза.
Экспресс – ставка одновременно на 2 и больше результатов, которые должны пройти.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: исходы и мероприятия можно дописывать на протяжении двух месяцев.
Антиэкспресс содержит ряд исходов, обратный экспрессу по методу начисления выигрыша.
Этот вид ставки выбирают как со стажем игроки, так и новички.
Система – сделка на полную комбинацию экспрессов конкретной размерности из выбранного числа мероприятий.
Цепочка – набор одинарных ставок.
По ставке доверительного типа можно получить часть средств, находящихся пока под блокировкой.
Это достаточно привлекательное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные пользователи.
Прогноз по промокоду определяет набор из цифр и букв для оформления заявки.
Таким образом можно сделать ставку без внесения денег на депозит.
Лаки оказывается комбинированием единиц и совершенно всех экспрессов, которые собраны из выбранных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но число событий ограничивается 3-мя.
Для чего необходимо использовать зеркало
Букмекерская контора 1Хбет не является легальной в регионах России.
Подобное положение сопряжено с тем, что компания не удерживает проценты с выигрышей клиентов.
Непосредственно для клиентов это существенный плюс, но на законодательном уровне названный момент считается не самым уместным.
Руководители не намерены что-либо изменять в проводимой политике.
Что же делать в такой ситуации клиентам?
В действительности нет ничего проще.
Нужно избежать блокировку официального веб-ресурса, а следовательно зайти на функционирующее зеркало площадки.
Аналог представляет собой специальный сервис с точным интерфейсом сайта, без каких бы то ни было ограничений, с сохранением ранее внесенных данных.
Можно войти и спокойно пользоваться имеющимися условиями, предложенными разработчиками.
Такие зеркала используют единую с официальным вебсайтом 1xbet базу, поэтому зайти на сайт удобно под своим аккаунтом.
Помните, что интерфейс аналогичен официальному сервису букмекера.
Перейти на зекрало можно по ссылке [url=https://1xbed.ru]https://1xbed.ru[/url]
Кроме прогнозов на спортивные турниры в 1хбет пользователям доступны слоты, тотализаторы, различные лотереи, нарды, игровые процессы в online и offline режимах.
Как видите, у букмекерской конторы оптимальное количество мероприятий, которые придутся по вкусу клиетнам самого разного возраста, пола.
Нужно всего лишь пройти простую регистрацию прямо сегодня.
Вы сможете обнаружить, как интересно удастся провести время, если есть персональный компьютер и подключение к сети Интернет.
1XBET входит в число самых популярных в России букмекерских компаний по ставкам на спортивные события.
Площадка работает по лицензии Curacao в режиме онлайн.
Фирма, работающая с 2007 года, обслуживает свыше 400 тыс. постоянных клиентов.
На сегодняшний день БК 1xbet в числе флагманов по спортпрогнозам.
Это и есть показатель доверительности армии пользователей, которые решили выбрать именно данную букмекерскую контору.
Теперь надо разобраться в особенностях нахождения на online сервисе.
Правила прохождения регистрации
Делать прогнозы может только зарегистрированный пользователь (беттер).
Есть различные способы создания профиля:
1. через соцсети, нужно всего лишь выбрать соответствующий вариант;
2. по э-мейл вне зависимости от платформы;
3. по номеру сотового телефона, на который будет прислано сообщение.
Игрокам [url=http://www.pwprowse.com/2013/06/14/hashtags-for-1xbet-on-instagram-twitter-fb-tumblr/]1xbet приложение[/url] в персональный аккаунт станет доступным немедленно после регистрации.
Зарегистрированный клиент может делать ставки на разные события из мира спорта, участвовать в акциях и бонусах, осуществлять вывод денег и т.д.
Вам понравится не просто наблюдать за матчем выбранного состава игроков, но и по возможности получать неплохие суммы денег.
Для этого надо всего лишь выбрать событие, которое понравилось больше всего.
Итак, после регистрации можно воспользоваться множеством возможностей основного сайта, которые предусмотрели разработчики.
Виды ставок БК 1хбет
1Хбет в отличие от других БК предоставляет двенадцать типов операций.
Одиночная ставка (одиночник, единица) – сделка на отдельный результат спортивного события.
Прибыль насчитывается умножением коэффициента в десятичном формате на количество поставленных денег.
Получается, что сложностей особых нет, если выбирать этот вид прогноза.
Экспресс – прогноз сразу на 2 и более результатов, которые анонсируются.
Экспресс «Стайер» отличается особенностью: результаты и события разрешается дописывать в течение двух месяцев.
Антиэкспресс включает ряд исходов, обратный экспрессу по способу начисления призовых денег.
Такой вид ставки выбирают как опытные игроки, так и начинающие пользователи.
Система – пари на полную комбинацию экспрессов конкретной размерности из выбранного числа мероприятий.
Цепочка – набор одиночных ставок.
По доверительной ставке можно получить часть финансов, которые находятся пока в истории.
Это довольно интересное предложение, которое могут выбрать зарегистрированные клиенты.
Прогноз по промокоду выдает набор из цифр и букв для оформления заявки.
Таким образом можно сделать ставку без внесения денег на депозит.
Лаки оказывается сочетанием единиц и абсолютно всех экспрессов, собранных из выбранных спортивных мероприятий.
Патент имеет такой же принцип, что и лаки, но количество прогнозов ограничивается 3-мя.
Для каких целей необходимо использовать зеркало
БК 1Хбет не является легальной на территории РФ.
Это связано с тем, что фирма не взимает налоги с прибылей клиентов.
Для самих пользователей это существенный плюс, но в рамках закона данный нюанс считается далеко не уместным.
Руководители не намерены что-либо менять в проводимой политике.
Как же быть в такой ситуации клиентам?
В действительности никаких сложностей нет.
Нужно обойти блокирование официального веб-ресурса, а следовательно посетить актуальное зеркало площадки.
Аналог можно представить как специальный сервис с точным отображением портала, без каких-либо ограничений, с воссозданием прежде внесенных данных.
Можно зайти и беспроблемно пользоваться всеми возможностями, предусмотренными создателями.
Такие зеркала имеют единую с официальным вебсайтом 1xbet базу, поэтому зайти на сайт удобно под своим аккаунтом.
Не забывайте, что интерфейс аналогичен подтвержденному сервису букмекера.
Перейти на зекрало получится по адресу [url=https://rabocheezerkalo.ru]https://rabocheezerkalo.ru[/url]
Помимо прогнозов на спортивные турниры в 1хбет игрокам предлагают тотализаторы, слоты, различные лотереи, нарды, игровые процессы в онлайн и офлайн режимах.
Можно сделать вывод, что у букмекерской конторы оптимальное число событий, которые придутся по вкусу пользователям разных возрастов, пола.
Необходимо всего лишь зарегистрироваться по несложному алгоритму прямо сейчас.
Вы поймете, насколько увлекательно удастся провести досуг, имея персональный компьютер и подключение к сети Интернет.